Exercitii Pilates pentru aripioare si picioare

Pentru a putea urmari acest video te rugam sa accepti plasarea de cookie-uri de marketing. Accepta toate cookie-urile.

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitii Pilates pentru aripioare si picioare

Exercitiul din imagine este unul simplu, insa care topeste aripioarele si tonifica muschii laterali ai coapsei. Realizat lent, acest exercitiu aduce imbunatatiri vizibile siluetei. Atentie insa la mentinerea pozitie corpului pe parcursul exercitiului si mai ales aveti grjija sa nu ridicati capul asezat pe brat.



Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!
Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: