7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen

7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen
Kudika
30 Martie 2012

Exercitiile pentru abdomen prezinta adesea cele mai bune rezultate pentru slabirea in talie. Va recomandam 7 exercitii pentru un abdomen superb!

Exercitii pentru abdomen: Foarfeca

Exercitii pentru abdomen: Foarfeca

Foarfeca este un exercitiu care tonifica atat musculatura abdomenului cat si pe cea a coloanei. Va asezati pe spate cu bratele paralele cu podeaua, ridicati capul apoi incercati sa forfecati picioarele, insa fara a le indoi. Faceti 30 de forfecari pentru fiecare picior.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri