Exercitii anticelulitice - Alergarea

Exercitii anticelulitice - Alergarea

Alergarea reprezinta o buna metoda de a inlatura celulita si totodata este o parte importanta a incalzirii - acea etapa ce preceda exericitiile fizice focalizate.

Exercitii pentru celulita de pe picioare
Noi va recomandam sa alergati saptamanal in aer liber, apoi pentru exercitiile ce urmeaza puteti alerga pe banda (daca le executati la sala) sau pe loc, caci exercitiile ce urmeaza pot fi efectuate si acasa.

Video: Aplica o coaja de portocala direct pe dinti si scapa de o problema cu care majoritatea ne confruntam
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: