5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie
Kudika
17 Mai 2012

Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru cele mai bune rezultate. Va propunem astfel cateva exercitii eficiente care ard "colaceii" si "aripioarele", ajutandu-va sa dobanditi un abdomen suplu.

Exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru abdomen

Exercitiul din imagine este simplu, insa obositor pentru ca lucreaza intens muschii abdominali.

Top 10 alimente care te slabesc in talie
Exercitiu: Va asezati pe spate cu picioarele ridicate ca in imagine, apoi incercati sa ridicati trunchiul mentinand bratele paralele cu podeaua.

Faceti cel mult 10 ridicari repetate in trei reprize.

(P) Nestle Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: