Vara se apropie si ne dorim sa aratam cat mai bine in costumul de baie, cu o talie de viespe si fara celulita! Va propunem astfel un program de 10 exercitii care va asigura un corp de invidiat pe plaja!
10 Exercitii sa arati sexy in costum de baie - abdomene
Abdomene
Abdomenele sunt ideale pentru o talie supla, dar si pentru prevenirea unor patologii vertebrale, pentru durerile de "mijloc", pentru combaterea constipatiei etc.
Va recomandam 20 de abdomene clasice efectuate zilnic pentru a obtine efecte cat mai rapide.