12 Exercitii care te scapa de CELULITA

12 Exercitii care te scapa de CELULITA
Kudika
9 Mai 2013

Va propunem un program de exercitii cu durata de aproximativ 30 de minute, indicat a fi efectuat in fiecare zi. Rezultatul? Eliminati celulita, "colaceii" si va bucurati de un tonus muscular foarte bun!

Stretching pentru coapse

Stretching pentru coapse

Va asezati in pozitia din imagine, apoi incercati sa coborati cat mai mult bazinul spre podea. Ramaneti in pozitia de maxima intindere. Repetati apoi miscarea cu celalalt picior in fata.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri