12 Exercitii care te scapa de CELULITA

12 Exercitii care te scapa de CELULITA
Kudika
9 Mai 2013

Va propunem un program de exercitii cu durata de aproximativ 30 de minute, indicat a fi efectuat in fiecare zi. Rezultatul? Eliminati celulita, "colaceii" si va bucurati de un tonus muscular foarte bun!

Exercitii pentru partea laterala a corpului

Exercitii pentru partea laterala a corpului

Va asezati in picioare cu mainile sprijinite in sold si picioarele apropiate. Ridicati un picior lateral, cat mai sus - ramaneti o secunda in pozitia cea mai inalta. Coborati apoi piciorul (fara a-l sprijini de podea) si reluati exercitiul. Faceti 20 de ridicari pentru fiecare picior.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri