Daca vrei un abdomen plat si o talie de invidiat, iti propunem programe usoare de exercitii - Level 1 - care iti tonifica musculatura abdomenului si te ajuta sa iti mentii silueta.
Exercitii pentru abdomen: program rapid
Exercitii pentru abdomen: program rapid
Doar cateva minute de exercitii zilnice va pot ajuta sa dobanditi o talie de viespe! Daca nu va plac exercitiile la sol pentru abdomen, va propunem un program dinamic care poate fi realizat pe ritmul tonic al melodiilor preferate, fara a fi nevoie sa lucrati la sol. Aceste exercitii le puteti efectua chiar si in parc.