Toate ne dorim sa aratam excelent in costum de baie. Va prezentam 5 programe selectate de exercitii pentru tonifierea posteriorului, cu grad de dificultate mic si mediu, exercitii care pot fi efectuate atat in intimitatea caminului, cat si in sala de fitness.
Exercitii pentru posterior:
Exercitii pentru posterior: dificultate medie
Acest program este indicat celor care obisnuiesc sa faca sport si au un program de miscare pe care il respecta de ceva vreme. Aceste exercitii pentru posterior asigura performante rapide, efecte vizibile intr-un timp relativ scurt! Spor!