Toate ne dorim sa aratam excelent in costum de baie. Va prezentam 5 programe selectate de exercitii pentru tonifierea posteriorului, cu grad de dificultate mic si mediu, exercitii care pot fi efectuate atat in intimitatea caminului, cat si in sala de fitness.
Exercitii pentru un posterior ... Brazilian
Exercitii pentru un posterior ... Brazilian
Atunci cand efectuati exercitiile de tonifiere, este important sa respectati amplitudinea miscarilor, pozitia coloanei vertebrale, precum si timpul de efectuare. Nu grabiti exercitiile. Acest program este indicat de 4-5 ori/saptamana.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să îmbunătățești comunicarea la locul de muncă - 4 idei care te...
-
Kudika
Premii de 100.000 de euro în competiția Românii sunt antreprenori
-
Kudika
A XII-a ediție a mișcării naționale Și eu trăiesc sănătos! – SETS a...
-
Carmen Ioana Olteanu
Interviu cu Alin Gălățescu după celebrarea geniului Salvador DALI...
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Maria Crisan
Eli Vorbește și DOZA se alătură portofoliului TRU [The Real You]
-
Kudika
Adrian Sînă, victimă a fraudei bancare. Artistul a fost prădat de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
