Kudika
8 Decembrie 2009

Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va recomandam 16 exercitii pentru femei.

Exercitii pentru echilibru

5 Exercitii in fata televizorului care ard 400 calorii
Aceste exercitii sunt deosebit de utile pentru femei mai ales daca doriti sa dobanditi miscarile unei feline sau sa mergeti pe tocuri. Incercati sa stati intr-un picior, dar ridicata pe varfuri, ori sa faceti cumpana sau exercitii diverse dar stand pe varfuri.

Alergii, intoleranta alimentara si dependenta de alimente

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: