Exercitii de mobilitate pentru picioare

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!
Exercitiile de mobilitate pentru picioare va ajuta sa va mentineti in forma, sa va pastrati tonicitatea si elasticitatea tendoanelor. Aceste exercitii sunt de mai multe tipuri, unul dintre acestea fiind urmatorul: stati in picioare cu varfurile departate si va aplecati spre un picior si spre celalalt, incercand sa atingeti cu capul genunchii.

5 Exercitii in fata televizorului care ard 400 calorii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: