Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va recomandam 16 exercitii pentru femei.
Exercitii de forta pentru brate
Regiunea bratelor este predispusa depunerilor adipoase. Exercitiile care tonifica musculatura bratelor va ajuta sa eliminati aceste depozite adipoase. Exercitiile pentru bicepsii brahiali se realizeaza cu gantele usoare si in serii repetate, 20-30 de ridicari, astfel incat sa nu obtineti o crestere musculara exagerata.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Horoscop pentru suflet: Mantra zodiei tale pentru săptămâna 16-22...
-
Kudika
Factory Bootcamp, 16-17 februarie - Cosmin Dărăban te învață...
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 16-22 octombrie
-
Kudika
iSTYLE deschide primul magazin în Craiova și ajunge la 16 locații...
-
Kudika
BUCHAREST OPERA FESTIVAL - ALL PUCCINI EDITION, 7-16 iunie 2024, la...
-
Kudika
Violeta Bănică trăiește fiorii primei iubiri! Cine este iubitul...
-
Kudika
Secretul Alinei Pușcaș împotriva kilogramelor în plus: Eu, practic...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
