7 trucuri de reusita pentru cei care nu iubesc miscarea

7 trucuri de reusita pentru cei care nu iubesc miscarea
Kudika
20 Aprilie 2010

Ai dori sa ai liniile musculare care definesc o silueta frumoasa, insa recunosti ca pentru aceasta este nevoie de exercitii fizice. Iti propui probabi ca ôde maineö sa iti faci un program de miscare, insa acest ômaineö se tot transforma in zile, saptamani, luni si tot asa, ajungand la concluzia ca tu si miscarea nu prea aveti multe in comun. Nu iti face griji, important este sa incepi, apoi treptat organismul tau nu doar se va acomoda, ci se va simti si foarte bine. Iti propunem cateva trucuri pentru care miscarea sa devina placuta.

Mergi la sala

Daca nu te poti tine de programul impus, atunci mergi la sala. Cu siguranta vazandu-i pe altii muncind de zor vei incepe si tu sa faci miscare mai cu spor. Daca poti, cere si sfaturile unui instructor care cu siguranta nu te va lasa deloc sa lenevesti! Inca o idee, ai grija ca sala sa fie in drumul tau sau undeva unde iti iti este comod sa ajungi, ca nu cumva sa ti se faca lene sa mai treci pe acolo.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri