7 trucuri de reusita pentru cei care nu iubesc miscarea

7 trucuri de reusita pentru cei care nu iubesc miscarea
Kudika
20 Aprilie 2010

Ai dori sa ai liniile musculare care definesc o silueta frumoasa, insa recunosti ca pentru aceasta este nevoie de exercitii fizice. Iti propui probabi ca ôde maineö sa iti faci un program de miscare, insa acest ômaineö se tot transforma in zile, saptamani, luni si tot asa, ajungand la concluzia ca tu si miscarea nu prea aveti multe in comun. Nu iti face griji, important este sa incepi, apoi treptat organismul tau nu doar se va acomoda, ci se va simti si foarte bine. Iti propunem cateva trucuri pentru care miscarea sa devina placuta.

Nu renunta!

Oricat de mare ar fi lipsa de chef sau oricat de apuizate iti simti a fi rezervele energetice, nu renunta la exercitiile programate, urmeaza macar jumatate de program, tot este mai bine decat deloc. De asemenea cu cat iti urmezi mai mult programul, cu atat organismul se obisnuieste mai bine si apoi vei sesiza ca iti vine foarte usor sa te apuci de exercitii.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri