20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile

20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile
Kudika
1 Noiembrie 2013

Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!

20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Nu combina grasimile cu carbohidrati

Nu combina grasimi cu carbohidrati

Alimentele grase nu ar trebui combinate cu alimente bogate in carbohidrati. Printre alimentele bogate in grasimi enumeram: preparatele prajite sau alte preparate cu ulei, margarina, untul, nucile, semintele, caju, carnea grasa, cascaval etc. Printre alimentele bogate in carbohidrati enumeram: cartoful, orezul, fainoasele (pastele, biscuitii, painea), fructele. Asadar painea cu unt sau cu cascaval nu este o alegere buna, la fel am putea spune si despre cartofii prajiti (carbohidrati cu ulei), pilaful gatit cu ulei, pastele cu branza.

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri