20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile

20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile
Kudika
1 Noiembrie 2013

Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!

20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Nu combina grasimi cu proteine

Nu combina grasimi cu proteine

O alta combinatie pe care nutritionistii nu o recomanda: alimentele bogate in grasimi in aceeasi farfurie cu cele bogate in proteine. Daca despre alimentele bogate in grasimi tocmai am vorbit, ei bine iata si o enumerare succinta a alimentelor bogate in proteine: branza, carnea de orice fel, oul (contine cele mai bune proteine pentru om), soia. Concluzionand, grasimile nu ar trebui combinate nici cu carbohidrati, nici cu proteine, deci gratarul langa cartofi prajiti, suplimentat de cateva felii de paine reprezinta o masa care combina tot ce este interzis.

Foto: fast food @Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri