Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!
20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Combina grasimile sau proteinele doar cu legume
Combina grasimile sau proteinele doar cu legume
Alimentele bogate in grasimi sau in proteine pot fi combinate doar cu legume, la fel si carbohidratii. Asadar am putea consuma cereale cu suc de morcovi si nu cu lactate (cerealele inhiba absorbtia calciului din lactate) sau sucuri de fructe (vor fermenta si produc balonare, diaree, crampe abdominale). Orezul cu ciuperci devine o buna alegere, salata cu ulei de masline de asemenea. Branza cu legume este chiar indicata la micul dejun, iar frigaruile de legume cu ciuperci sunt deja un deliciu. Indicata la dieta este si salata cu ton sau cu carne de pui.
Foto@Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum poți da părului tău o incredibilă nuanță de gloss roz?
-
Kudika
Începe cel mai important eveniment al cafelei, Bucharest Coffee...
-
Kudika
20 de cuvinte de încurajare pentru inima ta în timpurile grele. Ai...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
20 de piese din denim care să nu-ți lipsească din dulap în această...
-
Kudika
20 de cărți spirituale: Ce să citești pentru a trăi în mai multă...
-
Kudika
20 De MANTRE puternice pentru a atrage iubirea și sufletul pereche...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
