Portocala - Beneficii uimitoare pentru sanatate

Portocala - Beneficii uimitoare pentru sanatate
Kudika
20 Decembrie 2011

Portocala prezinta un continut bogat in vitamine si minerale, fibre, substante active si antioxidanti, avand atat de multe beneficii pentru sanatate... Va invit sa descoperiti mai jos minunile terapeutice ascunse in portocala.

Consumul de portocale - util in curele de slabire

Consumul de portocale - util in curele de slabire

Curele de slabire care combina consumul de citrice au rezultate foarte bune. Portocala este considerata aliment cu calorii negative, avand mai putine calorii decat necesita digestia acesteia.

In curele de slabire bazate pe fructe se recomanda intre 3 si 5 portocale pe zi. Este important sa nu mancati fructele inainte sau imediat dupa masa, ci intr-o masa separata, doar de fructe, pentru ca au alt timp de digestie si pot fermenta alte alimente.

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri