Iti propunem 6 sfaturi usoare care iti vor face fiecare zi mai frumoasa si iti vor aduce mai multa sanatate pe zi ce trece.
6 Idei pentru o rutina sanatoasa in fiecare zi - placerea din fiecare zi
4. Gaseste zilnic macar un motiv de bucurie
Noi iti propunem sa te gandesti inca de dimineata la un motiv de bucurie pentru ziua respectiva:
- Un telefon catre cineva drag;
- O supriza pentru cineva drag;
- Ceva pentru tine;
- Un loc sau o idee de relaxare sau distractie;
- Un curs de dans;
- O dorinta implinita etc.