6 Idei pentru o rutina sanatoasa in fiecare zi - placerea din fiecare zi

4. Gaseste zilnic macar un motiv de bucurie

Noi iti propunem sa te gandesti inca de dimineata la un motiv de bucurie pentru ziua respectiva:
  • Un telefon catre cineva drag;
  • O supriza pentru cineva drag;
  • Ceva pentru tine;
  • Un loc sau o idee de relaxare sau distractie;
  • Un curs de dans;
  • O dorinta implinita etc.


Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!
Stilul de viata mediteraneean este secretul pentru o viata sanatoasa si fericita
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: