Descopera 10 alimente excelente pentru o viata sanatoasa!
Fructe de padure. Nu degeaba specialistii le-au numit "superfructe" si au intrat in ciocolate, iaurturi, sucuri sau alte produse. Fructele de padure sunt adevarate cockteiluri de vitamine si antioxidanti, ideale pentru creier. Flavinoizii ajuta memoria si mentin o stare de luciditate perfecta. Consumati aceste fructe cat de des puteti, sub forma de mure, afine, coacaze, fragi sau zmeura.