5 sfaturi pentru a te satisface singura

Placerea sexuala este considerata una dintre cele mai importante metode de relaxare. Explorarea corpului feminin, masarea punctelor erogene sau atingerea orgasmului pot elimina stresul acumulat pe parcursul intregii zile si readuce starea de buna dispozitie.

Masturbarea poate fi practicata nu doar de femeile singure, ci si de cele care se afla intr-o relatie deoarece, prin aceasta tehnica, ele ajung sa isi cunoasca trupul, sa isi accepte defectele si sa se simta bine in intimitate.

1. Pregateste-te psihic

Pentru a putea atinge orgasmul, trebuie sa uiti de toate problemele, sa iti creezi o stare de bine si sa te simti relaxata. Stai intinsa in pat pentru cateva minute, asculta melodiile tale preferate si aprinde cateva betisoare parfumate pentru atmosfera.

2. Relaxeaza-te

Daca te simti incordata, poti face o baie pentru a te relaxa. Pune pe fundul cazii sare de baie, spumant sau uleiuri pentru a iti trezi simturile. Maseaza-ti tot corpul cu un burete sau o perie fina de baie.

Iesi din cada dupa aproximativ 30 de minute si pune pe tine un prosop sau un halat matasos. Hidrateaza-ti corpul, folosind crema sau uleiul preferat si asteapta 2-3 minute inainte de a te imbraca pentru a intra complet in piele.

3. Danseaza in fata oglinzii

Mergi in fata oglinzii si incepe sa dansezi lasciv pe o melodie pentru striptease. Scapa de hainele de pe tine lent, pentru a avea timp sa iti analizezi liniile corpului. Foloseste mainile si maseaza zonele erogene sau cere care ti se par sexy.

Exploreaza-ti intreg corpul si incearca sa iti admiri formele, indiferent de defecte. Cu cat iti cunosti mai bine corpul si esti constienta de cum arati, cu atat vei fi capabila sa te bucuri mai mult de tine.
Sfat: pentru a te simti bine in pielea ta, poarta lenjerie din dantela: bikini si sutien push up, body sau corset.

4. Vizioneaza un film porno

Chiar daca unele femei le considera dezgustatoare, filmele porno pot fi de mare ajutor nu doar in relatia de cuplu, ci si in timpul masturbarii. Daca esti impotriva acestora, poti viziona doar inceputul sau momentele in care actrita se mangaie si se dezbraca pentru a te excita.