ce fel de aerobic?

Voteaza:
Rating curent ce fel de aerobic?: (4.3 din 3 voturi)
 
AlinushaB Avatarul lui AlinushaB

6 mesaje
Membru din: 8/11/2007

eu mi-am facut acu abonament la o sala si au mai multe tipuri de aerobic: tae bo, pilates, step si habar nu am ce sa aleg mai ales ca unicul meu scop este sa slabesc. any ideas? le-a incercat cineva?
Raporteaza abuz de limbaj
Sup3rGirl Avatarul lui Sup3rGirl

4 mesaje
Membru din: 10/06/2008
Oras: bucuresti

eu ti-as sugera sa le incerci pe toate. asa iti dai seama si ce iti place si ce ti se potriveste mai bine, dar nici nu te plictisesti. eu am incercat si am ajuns la concluziile: pilates e foarte bun pentru mobilitate si iti defineste foarte bine muschii, mai ales ca exista variante de exercitii atat pentru incepatori cat si pentru avansati. daca vrei sa slabesti, eu cred ca sunt foarte bune si stepul si tae bo deoarece transpiri foarte mult. acum depinde de tine, care se potriveste cel mai mult personalitatii tale. eu m-am axat pe step in ultimul timp deoarece am avut parte de niste super antrenori care iti dadeau senzatia ca esti mai degraba la un curs de dans decat la unul de aerobic.
Raporteaza abuz de limbaj
buburuza22 Avatarul lui buburuza22

87 mesaje
Membru din: 8/02/2008
Oras: bucuresti

si eu zic la fel:incearca-le pe toate!fiecare o sa vina cu ceva nou si o sa-ti placa sa le exersezi,step-ul iti da senzatia ca dansezi,prin tae-bo o sa te simti mai puternica,si pilates-ul iti ofera mobilitate.spor la antrenamente!
Raporteaza abuz de limbaj
Atragatori ca niste fluturi si la fel de greu deprins
Kittynelle Avatarul lui Kittynelle

920 mesaje
Membru din: 20/12/2007

incearca neaparat tae boe si pillates , o sa ai rezultate negresit daca te tii de antrenament. la tae boe transpiri cel mai mult intr`un timp f scurt ...deci daca vrei sa slabesti , apuca`te de asa ceva.Bafta!
Raporteaza abuz de limbaj
"Nu stiu pentru cine scriu, dar stiu de ce scriu. Scriu ca sa ma justific. In ochii cui? Am spus-o deja, dar infrunt ridicolul de a mai spune-o o data: in ochii copilului care am fost." Octavian Paler - Desertul pentru totdeauna (I simply adore him!!!)
necunoscut Avatarul lui necunoscut

1 mesaj
Membru din: 1/01/1970

Tae boe nu este corect scris. Se numeste tae bo, chiar daca unii folosesc in mod eronat tae boe. Tae bo- un amestec de tae kwon do si boxing, de unde si numele. Ca sa fie exacta explicatia mea, s-a gasit chiar si o alta definitie pt acest gen de miscare Total Awareness Excellence Body Obedience. Si da, intr-adevar da rezultate foarte bune. Bafta!
Raporteaza abuz de limbaj
Kittynelle Avatarul lui Kittynelle

920 mesaje
Membru din: 20/12/2007

asa este , se scrie tae bo , eu m`am grabit si am scris gresit.SayCheese , unde practici ? Eu am facut tae bo la Miramar si la Essentza .spune`ne si noua daca ai dat peste o sala faina cu antrenori buni.
Raporteaza abuz de limbaj
"Nu stiu pentru cine scriu, dar stiu de ce scriu. Scriu ca sa ma justific. In ochii cui? Am spus-o deja, dar infrunt ridicolul de a mai spune-o o data: in ochii copilului care am fost." Octavian Paler - Desertul pentru totdeauna (I simply adore him!!!)
AlinushaB Avatarul lui AlinushaB

6 mesaje
Membru din: 8/11/2007

ma duc la plaza acum. am incercat din toate si m-am oprit la spin care e absolut bestial si desi te oboseste, te modeleaza rapid. deja ma simt mai bine!
Raporteaza abuz de limbaj
AlinushaB Avatarul lui AlinushaB

6 mesaje
Membru din: 8/11/2007

@Puffilici incercasem si eu la Essenza, dar mi s-a parut un pic cam mic si preturile sunt nejustificate pentru ce ofera.
Raporteaza abuz de limbaj
AlinushaB Avatarul lui AlinushaB

6 mesaje
Membru din: 8/11/2007

ce uituca sunt! va multumesc muuuult de tot tuturor pentru mesaje
Raporteaza abuz de limbaj
Circe Avatarul lui Circe

24 mesaje
Membru din: 22/03/2008
Oras: bucuresti

pilates
angybubu Avatarul lui angybubu

1 mesaj
Membru din: 27/08/2008
Oras: bucuresti

Buna fetelor...eu sunt instructor international de aerobic si tin momentan lectii la o sala din BUC. Din toamna voi deschide o sala de fitness si aerobic. Ca specialist in domeniu va recomand sa faceti miscare indiferent ca este aerobic, step aerobic, dance aerobic, fit-ball, tae-bo, spinning, kangoo jump orice Si va mai spun o fraza care o spun des fetelor mele de la sala "Cine nu are timp suficient pentru miscare, o sa aiba destul timp pentru boala" - suna urat dar este foarte adevarat! Daca aveti ceva nelamuriri sau intrebari adresama ma de mai este angy_bubu@yahoo.com Va pup
Raporteaza abuz de limbaj
aligator_roz Avatarul lui aligator_roz

49 mesaje
Membru din: 12/03/2008

fac gimnastica aerobica din 1983.Am 50 de ani si-am inceput la sala Olimpia si-am facut multi ani acolo.Dupa ce -au plecat ambele profesoare in Germania,am lucrat 20 de ani la casa de sanatate din Calea Serban Voda.Din pacate acolo s-a desfiintat,s-a inchis sala
si-am facut in alta parte.Este extraordinar sa faci sport.Cand am o depresie asta fac.I-mi iau un CM si-n loc sa iau medicamente fac aerobic in fiecare zi de dimineata pina seara.Va doresc sa faceti mult sport.
Raporteaza abuz de limbaj
roxi25 Avatarul lui roxi25

245 mesaje
Membru din: 24/12/2007

buna recomandati-mi si mie o sala
de aerobic
si cam cat m-ar costa
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
buna
Raporteaza abuz de limbaj
Ofer consultanta in carti si TAROT. Nu vreau sa stiu detalii despre dvs. ca apoi sa spuneti ca m-am inspirat! Daca sunteti interesate, lasati un mail pe *** cassey.cassey20@yahoo.com *** si va voi contacta cat se poate de repede. REFERINTE despre mine, gasiti pe cafeneaua de pe link: http://www.kudika.ro/comunitate/forum/view_topic/20618/Cafeneaua-lui-Cassey/Cafeneaua-lui-Cassey-pagina-6.html O saptamana frumoasa, tuturor!
Fosta membra Kudika.ro
cam cast costa un abonament ?
Raporteaza abuz de limbaj
Am I supposed to put my life on hold because you don't know how to act and you don't know where your life is going?i am not sure i see you again I'll be alright na na na na hey, na na na na hey, hey hey hey goodbye I'm so over it, I've been there and back na na na na hey, na na na na hey, hey hey hey Goodbye my lover. Goodbye my friend.
Fosta membra Kudika.ro
De la: iulia069834, la data 2010-05-07 16:20:21cam cast costa un abonament ?



cam cat?
Raporteaza abuz de limbaj
Am I supposed to put my life on hold because you don't know how to act and you don't know where your life is going?i am not sure i see you again I'll be alright na na na na hey, na na na na hey, hey hey hey goodbye I'm so over it, I've been there and back na na na na hey, na na na na hey, hey hey hey Goodbye my lover. Goodbye my friend.
ymirsy Avatarul lui ymirsy

282 mesaje
Membru din: 6/07/2008
Oras: bucuresti

NOU!! Tratament brazilian OrganiQ cu keratina - 100% natural !! Cea mai inovativa,revolutionara si sanatoasa aparitie in materie de ingrijirea parului, acum disponibila si la tine acasa !!

Rezultate uimitoare pana la 4 Luni !!Ai un par greu de imblanzit? Petreci ore intregi chinuindu-te sa iti aranjezi parul dar ajungi sa-l distrugi de fapt cu diferite aparate pentru indreptarea parului?

Solutia este Brazilian BlowOut Keratine Treatment, care iti va lasa parul MAI DREPT, EXTREM DE MATASOS, FOARTE STRALUCITOR si MAI SANATOS CA NICIODATA, invelindu-l intr-un strat de keratina !!!

Parul tau va arata ingrijit, si se va aseza frumos si natural imediat dupa ce il speli, fara sa-i faci nimic! Acest tratament este 100% organic, fara chimicale, complet sigur si cu rezultate uimitoare !! Renuntati la indreptari chimice ale parului, la placa, la timp pierdut cu indreptarea parului cu peria sau la banii cheltuiti la salon.Vei uita de parul degradat, rupt, tern si greu de aranjat.

Pret complet tratament la domiciliu exectutat de catre un specialist in materie: 650RON ( Produse speciale pentru ingrijire dupa tratament, pentru rezultate indelungate - sampon si balsam - incluse in pret).

Contact : brazilian.keratine@yahoo.com
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
De la: AlinushaB, la data 2008-06-24 14:04:20eu mi-am facut acu abonament la o sala si au mai multe tipuri de aerobic: tae bo, pilates, step si habar nu am ce sa aleg mai ales ca unicul meu scop este sa slabesc. any ideas? le-a incercat cineva?


Alege Pilates, deoarece iti tonifica muschii, iar exercitiile sunt cu adevarat solicitante si o adevarata proba de rabdare.
Raporteaza abuz de limbaj
Fiecare zi e minunata!
Fosta membra Kudika.ro
De la: franziska_eu, la data 2012-01-04 18:01:07
De la: AlinushaB, la data 2008-06-24 14:04:20eu mi-am facut acu abonament la o sala si au mai multe tipuri de aerobic: tae bo, pilates, step si habar nu am ce sa aleg mai ales ca unicul meu scop este sa slabesc. any ideas? le-a incercat cineva?


Alege Pilates, deoarece iti tonifica muschii, iar exercitiile sunt cu adevarat solicitante si o adevarata proba de rabdare.
hai dai drumu la sala ca ne plictisesti
Raporteaza abuz de limbaj
kudika_raisa Avatarul lui kudika_raisa

66 mesaje
Membru din: 1/04/2010

De la: franziska_eu, la data 2012-01-04 18:01:07
De la: AlinushaB, la data 2008-06-24 14:04:20eu mi-am facut acu abonament la o sala si au mai multe tipuri de aerobic: tae bo, pilates, step si habar nu am ce sa aleg mai ales ca unicul meu scop este sa slabesc. any ideas? le-a incercat cineva?


Alege Pilates, deoarece iti tonifica muschii, iar exercitiile sunt cu adevarat solicitante si o adevarata proba de rabdare.

Postarea e din 2008! Cred ca de atunci ori le-a incercat pe toate, ori a inlocuit aerobicul cu pastile de slabit.
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
De la: kudika_raisa, la data 2012-01-04 18:04:55
De la: franziska_eu, la data 2012-01-04 18:01:07
De la: AlinushaB, la data 2008-06-24 14:04:20eu mi-am facut acu abonament la o sala si au mai multe tipuri de aerobic: tae bo, pilates, step si habar nu am ce sa aleg mai ales ca unicul meu scop este sa slabesc. any ideas? le-a incercat cineva?


Alege Pilates, deoarece iti tonifica muschii, iar exercitiile sunt cu adevarat solicitante si o adevarata proba de rabdare.

Postarea e din 2008! Cred ca de atunci ori le-a incercat pe toate, ori a inlocuit aerobicul cu pastile de slabit.
laso ca ea nu prea gandeste
Raporteaza abuz de limbaj