Telefon
031 228 61 20
& 031 228 61 23
Mai multe
Mai multe
|
Luni: SEX Marti: SEX Miercuri: SEX Joi: SEX Vineri: SEX Sambata: SEX Duminica: SEX  
|
||
|
Diavolyta_ Postat pe 25 Mai 2009 16:48 |
||
|---|---|---|
|
din experienta iti spun ca burta nu o dai jos daca faci foamea, eu am tinut cure peste cure, viata mea a devenit o intreaga cura, dar burta tot nu o dadeam jos.pana am facut un efort si m-am miscat la alergat.burta numai cu alergat o dai jos...abdomenele te ajuta dar nu sa dai burta jos...faci muschi dar stratul de grasime ramane......asa ca, ideal ar fi regim, alergat si abdomene mai la urma pentru "patratele" bafta la slabit fetelor ...eu mai am 5 kg de dat pana imi ating target-ul  
|
||
|
karma123 Postat pe 25 Mai 2009 22:38 |
||
sunt in totalitate de acord cu tine.....dar vezi ca trebuie sa fie de 3 ori pe zi  si protejat....ca altfel....o luam de la capat
|
||
|
|
||
|
karma123 Postat pe 25 Mai 2009 22:40 |
||
|
Sper sa va ajute mesajul meu! Am 1,78 si actuala greutate de 51,9 kg. Cura mea de slabire a inceput undeva in luna martie si am plecat de la 58 kg. Am mancat saptamanal macar o pizza sau kfc sau mc(sunt dependenta) in schimb au fost zile cand mancam doar salata de sezon sau asortata cum vreti sa ii spuneti. Nu mancam mai mult de un colt de paine pe zi. Variatia din timpul zilei pe cantar nu era mai mare de 500 gr. Nu am mancat dulciuri sau doar am gustat. Extrem de rar am mancat dupa ora 6 seara. O saptamana m-am eliberat de regim si am mancat foarte gras si de 2 ori pe zi plus foarte mult intre mese dar niciodata o portie intreaga. In zilele in care am facut exces am baut ceai de slabit se gaseste la plafar - Ceai verde de slabit chinezesc(cutie rosie) Nu beau zilnic cafea. Ma stradui sa mananc doar cand imi e foame si nu cand ma plictisesc. Evit sa gatesc. Daca mi se face prea foame beau ce-ai de slabit. Dimineata aveam 51,2 dar am mancat kfc si ma astept la un 51,9. Tin cura de slabire de 4 ani, am incercat peste 200 de retete. Fratele meu a slabit datorita mie de la 150 la 89 in 6 luni de zile. Daca va pot ajuta cu ceva cu cea mai mare placere! Cred ca sunt in masura sa dau sfaturi... |
||
|
Inyo Postat pe 27 Mai 2009 20:34 |
||
De la: Diavolyta_, la data 2009-05-25 16:48:37Luni: SEX yes! yees! yeeeeeessssssssss!!!!!
|
||
|
l_diana_c Postat pe 27 Mai 2009 20:35 |
||
| EU AVEAM 102 KG SI AM BAUT CEAI DE CIMBRISOR .SI ACUM AM 53 DAR IN 6 LUNI TONIFICA SI MUSCHII BAFTA MULTA | ||
|
anne_maggy Postat pe 28 Mai 2009 16:25 |
||
De la: anne_maggy, la data 2009-05-28 16:25:26EU AVEAM 102 KG SI AM BAUT CEAI DE CIMBRISOR .SI ACUM AM 53 DAR IN 6 LUNI TONIFICA SI MUSCHII BAFTA MULTA    
|
||
|
l_diana_c Postat pe 28 Mai 2009 16:47 |
||
| ma indoiesc ca nu ceai poate slabi atat in 6 luni de zile fara alte eforturi... crede-ma nu ar mai exista oameni obezi pe fata pamantului sau poate decat doar daca e mai gretos decat ceaiul de crusin si atunci da vomitand in portie de cate 3 ori pe zi in 6 luni de zile slabesti printr-o anorexie controlotata ... | ||
|
Inyo Postat pe 28 Mai 2009 20:00 |
||
Buna fetelor!si eu pot spune ca sunt mi plinuta dar de vreo 2 -3 sapt asa incerc sa fac ceva in legatura cu asta...si anume:incerc sa pap cat mai putin..am eliminat dulciurile  ,grasimile si pastele...de asemenea mai fac si cate 20-30 de min de gimnastica singura in casa..si ce pot sa spun..parca [arca se vede ceva...oricum corpul se vede ca se remodeleaza...mi se redefinesc muschii(eu avand o masa musculara destul de mare pt ca am facut sport la o echipa pana la 18 ani)..in rest va urez bafta tuturor si sper sa ne sustinem reciproc pana atingem numarul de kilograme dorite 
|
||
|
betsabe Postat pe 2 Iunie 2009 14:26 |
||
nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici? 
|
||
|
betsabe Postat pe 3 Iunie 2009 13:50 |
||
De la: Diavolyta_, la data 2009-05-08 18:28:14De la: merycam, la data 2009-05-07 23:20:51Discutie pe mesenger cu o clienta care si-a dorit mult ca sa slabeasca, si a slabit in 2 luni 18 kg: 
|
||
|
cioxy Postat pe 3 Iunie 2009 18:43 |
||
eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici 
|
||
|
kudika030058 Postat pe 3 Iunie 2009 19:03 |
||
De la: betsabe, la data 2009-06-03 13:50:08nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici? toata lumea vrea. dar vrutul nu e suficient..eu m-am pus pe tanjeala...  de vreo saptamana sar peste cina, in schimb mananc cate o inghetat mare...pur si simplu nu pot rezista... |
||
|
ramo_88 Postat pe 4 Iunie 2009 11:11 |
||
De la: kudika030058, la data 2009-06-03 19:03:09eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici pai asta depinde de organismul tau si de ce preferi: sa te abtii de la dulciuri, paine, prajeli, grasimi si mancare dupa 6 seara mai mult timp sau sa tii un regim mai strict pt. mai putin timp...eu iti recomand prima varianta...slabitul rapid nu e chiar sanatos+ ca se depune la loc repejor... |
||
|
ramo_88 Postat pe 4 Iunie 2009 11:13 |
||
|
ms ramo de sfat pupic
|
||
|
kudika030058 Postat pe 4 Iunie 2009 11:16 |
||
De la: kudika030058, la data 2009-06-03 19:03:09eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici Eu as zice ca esti bine asa, ca sa se vada ca esti femeie(mai cu forme, deci nu grasa) eu una nu iti recomand sa ajungi iar la 48 kg la inaltimea ta..insa fiecare cu fluturii lui. Eu am cam 64 kg la 157, am avut odata si eu 48 kg, insa eram caun somalez infometat la fata. acum drept sa zic as vrea sa mai dau jos dar nu vreau sa renunt la unele delicii dulciuri, biscuiti, inghetata, toate servite separat in zile diferite. Sotul meu e f. incantat ca dupa nastere am niste forme "generoase" care-l incanta..  Asa ca nu-mi fac inca griji mari cu silueta, sunt lenesa, desi sunt activa si fac miscare zilnic
|
||
|
azalis Postat pe 4 Iunie 2009 11:24 |
||
|
ms,ms,ms de sfaturi
|
||
|
kudika030058 Postat pe 4 Iunie 2009 11:28 |
||
|
toata lumea vrea. dar vrutul nu e suficient..eu m-am pus pe tanjeala... de vreo saptamana sar peste cina, in schimb mananc cate o inghetat mare...pur si simplu nu pot rezista...[/quote] da,adevarul ca toate de aici vrem sa slabim..trebuie sa facem si ceva in sensul asta in schimb...eu continui sa mananc cat mai sanatos...piept de pui fiert sau supa de pui sau legume,fructe,peste etc:)...daca la inceput mi-era f f greu acum deja m-am obisnuit..am vreo 3 sapt de cand am inceput si pot sa spun ca se vad oarecum rezultate..nu f mari dar cat sa am si eu confort psihic ca nu sunt in van eforturile mele...oricum eu sunt studenta si stau la camin..asa ca nu am cantar la mine sau centimetru...dar imi dau seama asa..."dupa ochi"...va tin la curent..sper ca pana la sfarsitul verii sa pot fi fericita si usurica:P P.S:hai sa incercam impreuna  sa ne motivam..de exemplu sa ne spunem una celelilalte de ec anume vrem sza slabim,cat,in cat timp ne-am propus sa facem asta si cum..si de asemenea care a fost momentul in care ati spus "gata:s-a umplut paharul":)pup si spor la slabit
|
||
|
betsabe Postat pe 5 Iunie 2009 17:47 |
||
De la: betsabe, la data 2009-06-05 17:47:02 da,adevarul ca toate de aici vrem sa slabim..trebuie sa facem si ceva in sensul asta in schimb...eu continui sa mananc cat mai sanatos...piept de pui fiert sau supa de pui sau legume,fructe,peste etc:)...daca la inceput mi-era f f greu acum deja m-am obisnuit..am vreo 3 sapt de cand am inceput si pot sa spun ca se vad oarecum rezultate..nu f mari dar cat sa am si eu confort psihic ca nu sunt in van eforturile mele...oricum eu sunt studenta si stau la camin..asa ca nu am cantar la mine sau centimetru...dar imi dau seama asa..."dupa ochi"...va tin la curent..sper ca pana la sfarsitul verii sa pot fi fericita si usurica:P P.S:hai sa incercam impreuna sa ne motivam..de exemplu sa ne spunem una celelilalte de ec anume vrem sza slabim,cat,in cat timp ne-am propus sa facem asta si cum..si de asemenea care a fost momentul in care ati spus "gata:s-a umplut paharul":)pup si spor la slabit[/quote]pai de ce vrem sa slabim cred ca e clar... atunci cand nu iti place cum arati, ai 2 variante: sa te bagi la cura sau sa te accepti asa cum esti... eu nu pot si nu vreau sa m accept..asa ca ma lupt... |
||
|
ramo_88 Postat pe 6 Iunie 2009 17:34 |
||
| dk se poate as vrea sa tin si eu diata care o ti u.poate imi trim un email.bazzz_valy18@yahoo.com | ||
|
valentina10 Postat pe 8 Iunie 2009 14:01 |
||
salut, si eu vreau sa slabesc si sincer cred ca mie imi este mai usor daca fac asta impreuna cu voi , eu facusem un topic pe garbo cu intentia asta , dar nu s-a bagat nimeni asa ca vin la voi si eu. Dar vreau sa vb cat de des putem ca asa ma ambitionez. Eu incerc sa combin dieta lui montignac cu superslim ,dar mai fac prostii ca astazi si mananc prosti. Ce ziceti facem asta?  haideti de maine sa ne imparasim ce am mancat in ziua respectiva si cu ocazia asta ne dam seama cat si ce am mancat, ne masuram ,ne cantarim si impartasim ideei .
|
||
|
ramonaaaa Postat pe 17 Iunie 2009 20:32 |
||
| fa-ti clisma de 3 ori pe zi. | ||
|
Tazmanian Postat pe 17 Iunie 2009 20:34 |
||
|
a si daca e cineva din ploiesti ,instructorul de la sala la care ma duc eu face gimnastica si la bazinul vega de 2 pe sapt ,frate e super tare. va astept maine va
|
||
|
ramonaaaa Postat pe 17 Iunie 2009 20:35 |
||
De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi. f tare, stai linistit ca am gandit si la asta  ,
|
||
|
ramonaaaa Postat pe 17 Iunie 2009 20:37 |
||
De la: ramonaaaa, la data 2009-06-17 20:37:01De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi. si atunci ce mai cauti pe forum ? la ora asta nu trebuia sa ai deja un furtun in c..r ? P.S.: n-o sa slabesti doar daca te gandesti la anumite lucruri
|
||
|
Tazmanian Postat pe 17 Iunie 2009 20:38 |
||
De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi. :O:O:O:O:O:O:O:O:O |
||
|
monaq Postat pe 17 Iunie 2009 20:39 |
||
De la: betsabe, la data 2009-06-03 13:50:08nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici? astept sa ne unim fortele betsabe
|
||
|
ramonaaaa Postat pe 17 Iunie 2009 20:39 |
||
eu  3 kg
|
||
|
no_more Postat pe 17 Iunie 2009 20:40 |
||
|
eu am slabit 15 kg. si nu vreau sa-mi unesc fortele cu nimeni. pot si singur sa slabesc
|
||
|
Tazmanian Postat pe 17 Iunie 2009 20:42 |
||
De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:38:07De la: ramonaaaa, la data 2009-06-17 20:37:01De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi. mai tarziu putin cu clisma draga taz ca ma doare-n c.r .......
|
||
|
ramonaaaa Postat pe 17 Iunie 2009 20:42 |
||
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| Dieta Scarsdale (medicala) | 2 | De la: kudika_972424 19 August 2014 01:32 |
| astep pareri | 17 | De la: 1dana2 4 Mai 2009 13:21 |
| JURNAL DE BORD- BMW SERIA 7 - | 12 | De la: MSK 15 Mai 2010 10:05 |
|
|
||
| o noua sansa in viata :bunastare ,prosperitate ,tinerete | 3 | De la: copacelul 2 Mai 2009 22:05 |
| jurnal de slabire | 317 | De la: OanaTrifu 2 Martie 2014 01:24 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.