Jurnal de slabire pentru fetele plinute

Luni: SEX
Marti: SEX
Miercuri: SEX
Joi: SEX
Vineri: SEX
Sambata: SEX
Duminica: SEX

din experienta iti spun ca burta nu o dai jos daca faci foamea, eu am tinut cure peste cure, viata mea a devenit o intreaga cura, dar burta tot nu o dadeam jos.pana am facut un efort si m-am miscat la alergat.burta numai cu alergat o dai jos...abdomenele te ajuta dar nu sa dai burta jos...faci muschi dar stratul de grasime ramane......asa ca, ideal ar fi regim, alergat si abdomene mai la urma pentru "patratele"
bafta la slabit fetelor ...eu mai am 5 kg de dat pana imi ating target-ul

sunt in totalitate de acord cu tine.....dar vezi ca trebuie sa fie de 3 ori pe zi si protejat....ca altfel....o luam de la capat

Sper sa va ajute mesajul meu!
Am 1,78 si actuala greutate de 51,9 kg. Cura mea de slabire a inceput undeva in luna martie si am plecat de la 58 kg. Am mancat saptamanal macar o pizza sau kfc sau mc(sunt dependenta) in schimb au fost zile cand mancam doar salata de sezon sau asortata cum vreti sa ii spuneti.
Nu mancam mai mult de un colt de paine pe zi.
Variatia din timpul zilei pe cantar nu era mai mare de 500 gr.
Nu am mancat dulciuri sau doar am gustat.
Extrem de rar am mancat dupa ora 6 seara.
O saptamana m-am eliberat de regim si am mancat foarte gras si de 2 ori pe zi plus foarte mult intre mese dar niciodata o portie intreaga.
In zilele in care am facut exces am baut ceai de slabit se gaseste la plafar - Ceai verde de slabit chinezesc(cutie rosie)
Nu beau zilnic cafea.
Ma stradui sa mananc doar cand imi e foame si nu cand ma plictisesc.
Evit sa gatesc.
Daca mi se face prea foame beau ce-ai de slabit.
Dimineata aveam 51,2 dar am mancat kfc si ma astept la un 51,9. Tin cura de slabire de 4 ani, am incercat peste 200 de retete. Fratele meu a slabit datorita mie de la 150 la 89 in 6 luni de zile. Daca va pot ajuta cu ceva cu cea mai mare placere! Cred ca sunt in masura sa dau sfaturi...

De la: Diavolyta_, la data 2009-05-25 16:48:37Luni: SEX
Marti: SEX
Miercuri: SEX
Joi: SEX
Vineri: SEX
Sambata: SEX
Duminica: SEX

yes! yees! yeeeeeessssssssss!!!!!

EU AVEAM 102 KG SI AM BAUT CEAI DE CIMBRISOR .SI ACUM AM 53 DAR IN 6 LUNI TONIFICA SI MUSCHII BAFTA MULTA

De la: anne_maggy, la data 2009-05-28 16:25:26EU AVEAM 102 KG SI AM BAUT CEAI DE CIMBRISOR .SI ACUM AM 53 DAR IN 6 LUNI TONIFICA SI MUSCHII BAFTA MULTA

ma indoiesc ca nu ceai poate slabi atat in 6 luni de zile fara alte eforturi... crede-ma nu ar mai exista oameni obezi pe fata pamantului sau poate decat doar daca e mai gretos decat ceaiul de crusin si atunci da vomitand in portie de cate 3 ori pe zi in 6 luni de zile slabesti printr-o anorexie controlotata ...

Buna fetelor!si eu pot spune ca sunt mi plinuta dar de vreo 2 -3 sapt asa incerc sa fac ceva in legatura cu asta...si anume:incerc sa pap cat mai putin..am eliminat dulciurile ,grasimile si pastele...de asemenea mai fac si cate 20-30 de min de gimnastica singura in casa..si ce pot sa spun..parca [arca se vede ceva...oricum corpul se vede ca se remodeleaza...mi se redefinesc muschii(eu avand o masa musculara destul de mare pt ca am facut sport la o echipa pana la 18 ani)..in rest va urez bafta tuturor si sper sa ne sustinem reciproc pana atingem numarul de kilograme dorite

nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici?

De la: Diavolyta_, la data 2009-05-08 18:28:14

De la: merycam, la data 2009-05-07 23:20:51Discutie pe mesenger cu o clienta care si-a dorit mult ca sa slabeasca, si a slabit in 2 luni 18 kg:

Mariana Camerzan (5/7/2009 2:14:07 PM): buna
hortenzia (5/7/2009 2:14:46 PM): buna
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:14:46 PM): vroiam sa te intreb cu a mers cu pastilele???? Te-ai simtit bine??? Ai slabit???
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:01 PM): eram curioasa daca esti multumita???
hortenzia (5/7/2009 2:16:09 PM): ok....nu am avut probleme sincer....
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:17 PM): ma bucur
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:27 PM): ai terminat cutia a doua?
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:40 PM): cat ai slabit in 2 luni?
hortenzia (5/7/2009 2:17:01 PM): da sigur...
hortenzia (5/7/2009 2:17:40 PM): prima luna 8...si acuma aproape 10
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:18:26 PM): 8?????..............de obicei au slabit 5..........bine ca depinde de kg in plus
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:18:45 PM): cred ca trebuie sa-ti schimbi garderopa.......
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:18:55 PM): ma bucur mult
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:19:10 PM): ce inaltime ai??? si cate kg ai acum?
hortenzia (5/7/2009 2:19:35 PM): acum am 67...168
hortenzia (5/7/2009 2:19:55 PM): dar vreau sa iti zic ca am tinut si dieta-fara paine
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:20:48 PM): felicitari
hortenzia (5/7/2009 2:21:09 PM): ms...si ms pt ajutor....
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:21:45 PM): cu placere............ma bucur mult cand lumea care a luat pastile de la mine e multumita


Chiar vrei sa slabesti??? Atunci curaj, apeleaza la pastile de slabit(originale) care fac minuni. Eu le-am incercat, incearca-le si tu..........

Mariana Camerzan (5/7/2009 2:14:07 PM): buna
hortenzia (5/7/2009 2:14:46 PM): buna
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:14:46 PM): ce faci?
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:01 PM): ai mai facut sex aseara?
hortenzia (5/7/2009 2:16:09 PM): da.. am facut dar nu prea placut, nu am fost deloc multumita
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:17 PM): pai de ce?
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:27 PM): ce s-a intamplat?
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:16:40 PM): de ce nu ti-a placut?
hortenzia (5/7/2009 2:17:01 PM): pai cum sa imi placa?
hortenzia (5/7/2009 2:17:40 PM): si-o dat drumul inainte de a avea orgasm.... si imi doream asa de mult sa facem cat mai mult sex sa mai dau si eu jos niste calorii, numai ca o adormit imediat
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:18:26 PM): cum???
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:18:45 PM): a dormit?
hortenzia (5/7/2009 2:19:35 PM): da nici eu nu pot sa cred...
hortenzia (5/7/2009 2:19:55 PM): vreau sa fac cat mai mult sex
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:20:48 PM): de ce nu-ti iei un amant?
hortenzia (5/7/2009 2:21:09 PM): hm sa stii ca nu m-am gandit la asta
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:21:45 PM): sau poti sa faci un menage'a'trois daca sotul tau nu are nimic impotriva
hortenzia (5/7/2009 2:22:00 PM): da... sa stii ca nu-i o idee rea... sa stii ca am sa-l intreb.. doar din cauza lui am sa fac asta...
hortenzia (5/7/2009 2:22:09 PM): ms pentru sfat...
Mariana Camerzan (5/7/2009 2:22:45 PM): cu placere............ma bucur ca ti-am putut fi de ajutor


Deci daca vreti sa slabiti face-ti cat mai mult sex, iar daca sotul nu va mai satisface cautati-va un amant sau cat mai multi ca sa vedeti rezultatele cat mai repede

eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici

De la: betsabe, la data 2009-06-03 13:50:08nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici?

toata lumea vrea. dar vrutul nu e suficient..eu m-am pus pe tanjeala...
de vreo saptamana sar peste cina, in schimb mananc cate o inghetat mare...pur si simplu nu pot rezista...

De la: kudika030058, la data 2009-06-03 19:03:09eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici

pai asta depinde de organismul tau si de ce preferi: sa te abtii de la dulciuri, paine, prajeli, grasimi si mancare dupa 6 seara mai mult timp sau sa tii un regim mai strict pt. mai putin timp...eu iti recomand prima varianta...slabitul rapid nu e chiar sanatos+ ca se depune la loc repejor...

ms ramo de sfat pupic

De la: kudika030058, la data 2009-06-03 19:03:09eu vreau sa slabesc ,dar sa-mi spuneti o parere la 1,70 m,67 kg, ce cura as putea sa tin pt ca as vrea sa ajung macar pana la 60 de kg, bineinteles ca am avut 48 de kg dar sau pus dupa 2 sarcini pupici

Eu as zice ca esti bine asa, ca sa se vada ca esti femeie(mai cu forme, deci nu grasa) eu una nu iti recomand sa ajungi iar la 48 kg la inaltimea ta..insa fiecare cu fluturii lui.
Eu am cam 64 kg la 157, am avut odata si eu 48 kg, insa eram caun somalez infometat la fata. acum drept sa zic as vrea sa mai dau jos dar nu vreau sa renunt la unele delicii dulciuri, biscuiti, inghetata, toate servite separat in zile diferite. Sotul meu e f. incantat ca dupa nastere am niste forme "generoase" care-l incanta.. Asa ca nu-mi fac inca griji mari cu silueta, sunt lenesa, desi sunt activa si fac miscare zilnic

ms,ms,ms de sfaturi

toata lumea vrea. dar vrutul nu e suficient..eu m-am pus pe tanjeala...
de vreo saptamana sar peste cina, in schimb mananc cate o inghetat mare...pur si simplu nu pot rezista...

da,adevarul ca toate de aici vrem sa slabim..trebuie sa facem si ceva in sensul asta in schimb...eu continui sa mananc cat mai sanatos...piept de pui fiert sau supa de pui sau legume,fructe,peste etc:)...daca la inceput mi-era f f greu acum deja m-am obisnuit..am vreo 3 sapt de cand am inceput si pot sa spun ca se vad oarecum rezultate..nu f mari dar cat sa am si eu confort psihic ca nu sunt in van eforturile mele...oricum eu sunt studenta si stau la camin..asa ca nu am cantar la mine sau centimetru...dar imi dau seama asa..."dupa ochi"...va tin la curent..sper ca pana la sfarsitul verii sa pot fi fericita si usurica:P
P.S:hai sa incercam impreuna sa ne motivam..de exemplu sa ne spunem una celelilalte de ec anume vrem sza slabim,cat,in cat timp ne-am propus sa facem asta si cum..si de asemenea care a fost momentul in care ati spus "gata:s-a umplut paharul":)pup si spor la slabit

De la: betsabe, la data 2009-06-05 17:47:02
toata lumea vrea. dar vrutul nu e suficient..eu m-am pus pe tanjeala...
de vreo saptamana sar peste cina, in schimb mananc cate o inghetat mare...pur si simplu nu pot rezista...

da,adevarul ca toate de aici vrem sa slabim..trebuie sa facem si ceva in sensul asta in schimb...eu continui sa mananc cat mai sanatos...piept de pui fiert sau supa de pui sau legume,fructe,peste etc:)...daca la inceput mi-era f f greu acum deja m-am obisnuit..am vreo 3 sapt de cand am inceput si pot sa spun ca se vad oarecum rezultate..nu f mari dar cat sa am si eu confort psihic ca nu sunt in van eforturile mele...oricum eu sunt studenta si stau la camin..asa ca nu am cantar la mine sau centimetru...dar imi dau seama asa..."dupa ochi"...va tin la curent..sper ca pana la sfarsitul verii sa pot fi fericita si usurica:P
P.S:hai sa incercam impreuna sa ne motivam..de exemplu sa ne spunem una celelilalte de ec anume vrem sza slabim,cat,in cat timp ne-am propus sa facem asta si cum..si de asemenea care a fost momentul in care ati spus "gata:s-a umplut paharul":)pup si spor la slabit

pai de ce vrem sa slabim cred ca e clar...
atunci cand nu iti place cum arati, ai 2 variante: sa te bagi la cura sau sa te accepti asa cum esti...
eu nu pot si nu vreau sa m accept..asa ca ma lupt...

dk se poate as vrea sa tin si eu diata care o ti u.poate imi trim un email.bazzz_valy18@yahoo.com

salut, si eu vreau sa slabesc si sincer cred ca mie imi este mai usor daca fac asta impreuna cu voi
, eu facusem un topic pe garbo cu intentia asta , dar nu s-a bagat nimeni asa ca vin la voi si eu. Dar vreau sa vb cat de des putem ca asa ma ambitionez. Eu incerc sa combin dieta lui montignac cu superslim ,dar mai fac prostii ca astazi si mananc prosti. Ce ziceti facem asta? haideti de maine sa ne imparasim ce am mancat in ziua respectiva si cu ocazia asta ne dam seama cat si ce am mancat, ne masuram ,ne cantarim si impartasim ideei .

fa-ti clisma de 3 ori pe zi.

a si daca e cineva din ploiesti ,instructorul de la sala la care ma duc eu face gimnastica si la bazinul vega de 2 pe sapt ,frate e super tare.
va astept maine va

De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi.

f tare, stai linistit ca am gandit si la asta ,

De la: ramonaaaa, la data 2009-06-17 20:37:01

De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi.

f tare, stai linistit ca am gandit si la asta ,

si atunci ce mai cauti pe forum ? la ora asta nu trebuia sa ai deja un furtun in c..r ?

P.S.: n-o sa slabesti doar daca te gandesti la anumite lucruri

De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi.

:O:O:O:O:O:O:O:O:O

De la: betsabe, la data 2009-06-03 13:50:08nu mai vrea nimeni sa slabeasca pe aici?

astept sa ne unim fortele betsabe

eu 3 kg

eu am slabit 15 kg. si nu vreau sa-mi unesc fortele cu nimeni. pot si singur sa slabesc

De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:38:07

De la: ramonaaaa, la data 2009-06-17 20:37:01

De la: Tazmanian, la data 2009-06-17 20:34:19fa-ti clisma de 3 ori pe zi.

f tare, stai linistit ca am gandit si la asta ,

si atunci ce mai cauti pe forum ? la ora asta nu trebuia sa ai deja un furtun in c..r ?

P.S.: n-o sa slabesti doar daca te gandesti la anumite lucruri

mai tarziu putin cu clisma draga taz ca ma doare-n c.r .......