Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Kudilife
  3. dieta disociata 3 3 3

dieta disociata 3 3 3

experienta vorbeste..!

O metodã eficientã de bronzare ºi foarte ECO
Buna seara,daca ai sa urmezi corect dieta,o sa se vada rezultatele.Bafta!
vipera_rece
Postat pe 13 Ianuarie 2013 22:15
Tu cat ai vrea sa slabesti in 9 zile,mai mult de 3 kg pe luna nu-i indicat sa slabesti.
vipera_rece
Postat pe 13 Ianuarie 2013 22:17
Care anume ?
vipera_rece
Postat pe 13 Ianuarie 2013 22:19
De acord cu Dvs.
adrianabaciu2007
Postat pe 14 Ianuarie 2013 08:36
De la: ra_kudika, la data 2010-07-03 08:59:22Dietele nu sunt recomandate pentru slabit. Daca vrei sa fi o persoana slaba atunci trebuie sa schimbi stilul de viata (ce mananci, modul in care privesti mancarea si ai nevoie de activitate fizica). Prin dieta pierzi cateva kilograme acum, dar tot grasa vei fi in curand. Sa fi slab e un stil de viata, nu o dieta (excluzand ca esti una din persoanele care nu depun).

Sunt de acord cu Dvs.
adrianabaciu2007
Postat pe 14 Ianuarie 2013 08:38
Eu am tinut-o pe cea 1-1-1 doar o data, trebuia dupa o sapt de cura sa iau pauza 2 sapt, iar dupa pauza nu m-am reapucat. Totusi s-au vazut rezultate in talie, am strans 2 gauri la curea intentionez sa o reiau ca tot au trecut sarbatorile carnea de pui este cea recomandata, pentru peste ai o alta zi, nu le amesteca! bafta!
Vrancianu_Sorina_Mihaela_1
Postat pe 14 Ianuarie 2013 08:44
incearca dieta dukan. chiar da rezultate. eu o incepusem, dar am aflat intre timp ca sunt insarcinata si am renuntat
kudika470010
Postat pe 14 Ianuarie 2013 18:08
De la: kudika470010, la data 2013-01-14 18:08:34incearca dieta dukan. chiar da rezultate. eu o incepusem, dar am aflat intre timp ca sunt insarcinata si am renuntat



Bine ai facut, ca te nenorooeai...
kudika226898
Postat pe 15 Ianuarie 2013 22:25
buna seara! ce regim recomandat? Rezultatele dv. sunt de apreciat!
Multumesc
kudika313454
Postat pe 17 Ianuarie 2013 18:58
as dori si eu sa sjung sa slabesc atat, dar nu stiu cum sa fac si sa ma si mentin.
daca ai sa-mi dai niste sfaturi care m-ar ajuta, cu placere le-as urma.
feel_balance
Postat pe 20 Ianuarie 2013 10:56
De la: feel_balance, la data 2013-01-20 10:56:43as dori si eu sa sjung sa slabesc atat, dar nu stiu cum sa fac si sa ma si mentin.
daca ai sa-mi dai niste sfaturi care m-ar ajuta, cu placere le-as urma.



Du-te la sala....slabesti si te mentii...cu conditia sa nu rupi usa frigiderului cand vii de acolo...in cazul acela, problema ta e la soft...
kudika226898
Postat pe 21 Ianuarie 2013 00:08
Pai dieta disociata 333 am tinut-o si eu 18 zile si am slabit 4 kg cu putin jogging seara 20 de minute dar nu in fiecare seara ca nu mereu aveam chef :)) si arata cam asa :

3 zile carne (piept de pui sau ficatei) fiarta sau la gratar, fara prajeli si fara a fi combinata cu altceva, adica fara paine

3 zile legume si fructe in orice cantitate

3 zile lactate (branza slaba, iaurt 0% grasimi)

Succes daca vrei sa o tii !
Gabrielllee
Postat pe 5 Iulie 2013 18:17
De la: feel_balance, la data 2013-01-20 10:56:43as dori si eu sa sjung sa slabesc atat, dar nu stiu cum sa fac si sa ma si mentin.
daca ai sa-mi dai niste sfaturi care m-ar ajuta, cu placere le-as urma.


E musai sa ai un regim alimentar sanatos si echilibrat, chiar si dupa ce ai terminat de tinut o dieta, deci nu te reintoarce la vechile obiceiuri alimentare. Doar asa iti poti mentine greutatea.

Si nu uita sa faci miscare, in fiecare zi. Daca nu-ti place sa faci sport, cu siguranta poate iti place sa dansezi, sa te dai cu bicicleta, cu rolele. Daca nu-ti plac nici activitatile astea, poti merge mult pe jos, cobori, spre exemplu, cu o statie sau doua mai devreme din mijlocul de transport pe care il folosesti, nu mai lua liftul si ia-o pe scari cand ajungi acasa, iesi la o plimbare in parc cu sotul/iubitul, copiii, cea mai buna prietena etc.
Viorica_Ecaterina
Postat pe 18 Februarie 2014 07:59
buna, as vrea sa tin si eu dieta asta 333 ce nu inteleg e ... trebe facut o pauza dupa 9 zile ?
va rog cine stie sa imi raspunda ,as vrea sa o tin si eu de maine .. multumesc frumy
Heidi_Swet_1
Postat pe 6 Aprilie 2014 11:53
asta nu-i dieta,,,erau notele ei de la scoala
INTELIGENTUL-
Postat pe 6 Aprilie 2014 12:16
De la: vipera_rece, la data 2013-01-13 22:15:54Buna seara,daca ai sa urmezi corect dieta,o sa se vada rezultatele.Bafta!
vedem latine in poza
INTELIGENTUL-
Postat pe 6 Aprilie 2014 12:17
Buna! M-am apucat de dieta disociata 333,dar eu mananc in aceeasi zi fructe si legume diferite! Stie cineva daca este OK?? Adica azi de exemplu mananc: Pere,rosii,castraveti,morcov,etc... So,este ok?? Multumesc!
kudika_1009248
Postat pe 11 Mai 2016 11:15

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
OMULE CARE ESTE BEAT SAMI DEA PACE ROG FRUMOS PE KUDIKA SA SE OCUPE DE UN TAMPIT CE SPUNE CA NA VAZUT BINE CAND A CITIT HOROSCOPUL SAU PE MINE DE UNA NU MA INTERE CI MA IRITA SA PRIMESC DE LA BETIVI CA ALCEVA NAU CE FACE SI EI CEVA MAI BUNA??/ MULTUMESC P 8 De la: one_size 2 Iunie 2010 19:32
TURTELE COPILARIEI DUREAZA MEREU??? 12 De la: kudika514482 16 Februarie 2013 19:32
Vis 12 De la: mitura 1 August 2010 16:29
VIATA ESTE CA UN ABURE, 11 De la: scorpio67 7 Iunie 2010 07:22
par prea pufos si deteriorat! heelp! 9 De la: mihaitza932 7 Aprilie 2016 00:27