Nu stiu altii cum sunt, dar pentru mine luna decembrie este nu numai luna cadourilor, dar si cea a petrecerilor. Somnul insuficient se citeste cu usurinta in ochii nostri. Hai sa pacalim un pic oboseala si sa scapam in mod natural de cearcane, ochi umflati si sa invatam cum putem avea ochi stralucitori!
Relaxarea ochilor Dupa fiecare ora petrecuta in fata calculatorului, inchideti ochii pret de 30 de secunde si ganditi-va la ceva placut. Yoghinii va recomanda un exercitiu simplu de relaxare: rotiti ochii sau miscati-i de la coltul stang catre coltul drept. Ingrijirea zilnica a ochilor Seara, dupa ce va demachiati, spalati-va fata cu apa rece. Face minuni! Nu va frecati des la ochi. Este aproape imposibil sa aveti mainile curate in permanenta, asa ca e posibil sa faceti o infectie. Indiferent de varsta, este necesar sa dormiti 7-8 ore pe zi. Incercati sa nu folositi o perna pentru a preveni aparitia cearcanelor intunecate. Nu aplicati crema de fata sau lotiune tonica pe pielea din jurul ochilor, pentru ca o pot usca sau irita. Folositi o crema speciala sau un gel contur pentru ochi, produse care au o textura mai usoara, intrucat pielea din jurul ochilor este subtire si extrem de sensibila. De aceea, de altfel, aceasta zona se si rideaza cel mai repede. Crema pentru ochi se aplica folosind degetul inelar intrucat se exercita o presiune mai mica. Purtati ochelari de soare atunci cand este cazul; vara va protejati ochii de razele UV si iarna evitati luminozitatea sporita datorata zapezii. Un articol de Andra Micu