Setari Cookie-uri

10 minutes look

Femeia de succes are totul, mai putin timp...

Esti femeie de succes. Iti iubesti cariera. Esti activa, spontana, sociabila si nu lasi nimic la voia intamplarii. Intr-un cuvant, poti controla majoritatea lucrurilor care se intampla in viata ta si obtii realizari pe toata linia. Totusi... exista ceva ce iti incurca planurile, exact atunci cand ai impresia ca ai pus totul la punct: TIMPUL sau, mai precis, LIPSA lui... Timpul pentru afaceri ocupa primul loc intre prioritatile tale, timpul pentru relatia de cuplu ii urmeaza, iar cel dedicat relaxarii si rasfatului corporal... mai are de asteptat. Pentru femeia de cariera, calendarul frumusetii isi schimba oarecum logica duratei. Ea se afla in continua cursa pe pista succesului, ceea ce poate insemna ca nu reuseste sa se relaxeze atat cat isi propune. Probabil ca lumea ar fi un loc mai placut, daca te-ai trezi dimineata gata aranjata, odihnita, radiind optimism si incredere, desi ai avut un "ieri" infernal la birou si te-ai asezat in pat cu mult dupa miezul noptii. Dar, pentru ca farmecul este ca lumea sa nu fie un spatiu ideal, nu garantam obtinerea look-ului perfect la un simplu pocnit din degete, insa iti dezvaluim formula "10 minutes look"... Ideea este sa acorzi 10 minute din timpul tau zilnic, propriei bunastari fizice si psihice. Exista mici trucuri feminine rapide, pe care le poti include in programul tau, indiferent de momentul zilei si pe care le cunosti bine, dar nu ai timp sa le pui in practica. Fa-ti micul tau calendar al frumusetii si incepe cu lucruri simple: A. In timpul saptamanii 1. Dimineata - Improspatare - clatirea rapida a tenului (de 3 ori cu apa rece, de 3 ori cu apa calda) - aplicarea unei creme de zi - machiaj simplu, in trei pasi: rimel, gloss, blush crema - aplicarea spumei pentru par - periere - coafura simpla 2. La pranz - Mentinere - exercitii simple pentru relaxare (la birou, cand esti singura): masarea tamplelor si a talpilor, detensionarea fruntii, rotirea umerilor, miscarea picioarelor (pe varfuri - pe calcaie) - reinnoirea machiajului (este suficienta aplicarea unui strat fin de pudra pulbere si a gloss-ului) 3. Seara - Detensionare - dus aromat: masarea corpului+exfoliere - aplicarea pe ten a unei masti usoare, pe baza de fructe, legume, lactate sau cereale - folosirea unei creme de noapte B. In week-end Ziua - jogging - organizarea planurilor pentru saptamana urmatoare - programare la salonul de cosmetica - timp pentru familie Seara - pregatiri pentru club - relaxare acasa, impreuna cu partenerul tau Nota - vopsirea parului se face toamna sau iarna, cand actiunea soarelui contribuie mai putin la deteriorarea acestuia; - urmarea unei diete este recomandata in timpul verii, pentru ca fructele si legumele exista din plin, pentru ca esti mai energica si ai tendinta sa bei mai multe lichide etc. - pensarea si depilarea se fac intotdeauna seara (daca preferi sa le faci singura). Un articol de Alina Boicu
Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
15 Septembrie 2006
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.