6 moduri de a te apara de oamenii toxici din viata ta

Persoanele toxice pot fi recunoscute cu usurinta, pentru ca iti provoaca sentimente negative.

Psihoterapeutii au identificat cateva metode prin care poti gestiona relatiile cu oamenii toxici in favoarea ta:

foto interior si prima pagina: Kalamurzing, Shutterstock

1. Asuma-ti ceea ce simti

Suntem stapanii sentimentelor noastre. Prin ganduri, putem controla modul in care reactionam in fata unui om toxic. Dirijeaza-ti trairile intr-o directie benefica tie: fii detasata, nu lasa comportamentul altei persoane sa iti influenteze starea si refuza sa CREZI gandurile sale negative.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro