Cum sa-ti exprimi nemultumirea fara ca persoana din fata ta sa se simta atacata

Situatia in care cineva te-a ranit, insa tot tie iti este frica sa iti exprimi nemultumirea este mai des intalnita decat crezi. Cum sa-ti exprimi nemultumirea fara sa ranesti la randul tau sau fara sa fii inteleasa gresit? Este o intrebare complicata, insa raspunsurile pot fi destul de simple. Pentru inceput, iti spunem ca totul sta in momentul si in felul in care alegi sa spui ce te deranjeaza.

Iata cum sa-ti exprimi nemultumirea fara ca persoana cealalta sa ia lucrurile personal!

1. Asigura-te ca nu formulezi nemultumirea ca pe un repros. Multe persoane isi exprima nemultumirile folosind expresii precum „tu intotdeauna faci asta”, „tu niciodata nu…” sau „tu m-ai suparat/deranjat/enervat”. Ce au in comun toate aceste formulari? Vina si controlul sunt plasate in totalitate asupra celuilalt, iar solutiile nu se intrevad.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main pixabay