Luminita de la capatul tunelului

Nu pot spune ca sunt in totalitate de acord cu el. Daca sufletul meu ar fi avut voce in una dintre aceste situatii in care, spune el, am fost puternica, atunci ar fi tipat asurzitor. Eu una am trecut prin viata doar de cateva ori prin astfel de momente de rascruce si am inceput sa scriu acest articol amintindu-mi de una dintre aceste situatii. Spuneam pe atunci "Nu stiu ce va fi, stiu doar ca nu pot accepta sa fie altfel decat bine". Iata ca nu a fost atat de bine pe cat speram, m-am speriat cand am privit inapoi si am realizat ca nu mai pot merge in acea directie, dar m-am linistit fiindca singurul lucru care imi ramanea de facut era sa privesc inainte. Viata nu este intotdeauna asa cum ne-am dori; in drumul nostru intalnim suisuri si coborasuri � depinde doar de noi sa acceptam ceea ce ne este dat, sa avem puterea de a infrunta dificultatile si credinta ca vom zari (intr-un final) luminita de la capatul tunelului. Puterea despre care vorbeam mai devreme vine din interior, din credinta ca facem ceea ce este bine si ca vom reusi. Stiti ce scrie pe piatra funerara a unui pesimist? "Ma asteptam la asa ceva". Va propun sa nu-i urmam exemplul, sa gandim pozitiv, sa atragem binele, sa ne concentram asupra reusitei si sa indepartam ghinionul. Pledoarie pentru ras Nu voi incepe prin a va gadila... desi odata ce veti termina de citit acest articol, probabil ca veti recurge si la acesta metoda. Sa ne gandim pentru un moment de vechii filosofi greci, a caror viziune asupra vietii era ca, odata ce alimentezi universul cu ganduri si sentimente pozitive, ele se vor intoarce spre tine. Sa continuam prin a vorbi despre niste substante ce se gasesc in organismul nostru, despre care probabil ati mai auzit sau citit. Aceste substante se numesc endorfine. Am putea spune ca, prin intermediul lor, organismul a gasit o cale naturala de a se ... "droga". Va amintiti acele stari euforice care apar te intrebi de unde si care iti provoaca o buna dispozitie fara motiv? Te intrebi in sinea ta daca nu cumva ai incurcat sticla de lapte din frigider cu altceva. In realitate vina este in totalitate a opioidelor. Din clasa acestor substante (care se gasesc in mod normal in organism) fac parte si endorfinele. Vestile bune nu se opresc aici: sinteza endorfinelor este reglata prin feedback pozitiv, adica, in urma unui lung sir de reactii fiziologice, in prezenta acestei substante, se sintetizeaza mai multa. Daca stam sa cugetam putin asupra acestui ultim aspect, vom realiza ca vechii filosofi aveau dreptate: binele atrage binele, zambetul - fericirea, dar si pesimismul atrage raul. Concluzia? Zambeste! Pentru ca rasul chema fericirea; pentru ca in acest mod alimentezi universul cu energii pozitive, pentru ca astfel vom emana voie buna si, prin mecanisme de feedback pozitiv, ea se va intoarce direct spre tine! Te provoc! Data viitoare cand simti ca tristetea iti da tarcoale, alung-o zambind! Cea mai buna terapie impotriva depresiei este terapia prin ras! Adu-ti aminte acest articol data viitoare cand vei vrea sa plangi! Un articol de Oana Trifu

---