Iubirea in 7 pasi

Totusi, gandeste-te: de cate ori ai intalnit un barbat despre care ai crezut ca este Mr. Right? Nu conteaza ca timpul schimba lucrurile si, implicit, parerea ta despre cel care a fost candva "noua cucerire", important este ca ti-a picat cu tronc si ai avut parte de momente deosebite alaturi de el. Totusi, o relatie aduce, pe langa partidele exceptionale de sex, si sforaituri sau ciorapi aruncati la nimereala prin camera. Dragostea adevarata, insa, presupune sa treci cu vederea multe aspecte mai putin romantice – nu pe toate, dar destul de multe. Nu degeaba se spune ca iubirea e oarba. Odata lovita de aceasta "afectiune", ratiunea incepe sa-ti joace feste si s-ar putea sa-l descoperi pe Adonis intr-un tip care nu e tocmai de pus pe coperta. Cu toate acestea, dragostea are fazele ei. Sunt sapte incercari prin care trec, de obicei, cuplurile si se numesc indragostiti doar cei care ajung impreuna la final. 1. Prima impresie Se spune ca prima impresie se formeaza in aproximativ 90 de secunde. O privire, un zambet, un gest si simti… Exista patru factori, conform stiintei, in functie de care se poate forma o relatie: - caracterele asemanatoare se reflecta chiar si in trasaturile fetei. Contrastele se atrag, dar in dragoste teoria aceasta nu prea e valabila. Dupa disparitia factorului "noutate", daca nu esti dispusa sa accepti diferentele (de gusturi, de opinii) dintre voi, pasiunea se deterioreaza rapid. - aspectul celuilalt este important in masura in care iti trezeste emotiile de care ai nevoie pentru a simti exact ce ti-ai dorit. Sunt multe femei care au deja stabilite o serie de criterii in functie de care si-ar alege partenerii. Fapt este ca nu exista o reteta magica si crearea unei imagini ideale a priori ar aduce mai degraba dezamagire si chiar frustrare. - experientele copilariei, pozitive sau negative, te fac sa te apropii de cineva care iti aminteste de aceasta perioada. De cate ori ai ai avut sentimentul de déja-conu, in preajma cuiva pe care abia l-ai cunoscut? In mod inconstient, cauti sa-ti petreci viata langa persoane care seamana (nu numai fizic) cu membrii familiei. - siguranta pe care o oferi sau o cauti la partener, poate fi decisiva. Oamenii retinuti sau incapabili cauta instictiv ajutor la persoane puternice. Toti incercam sa gasim pe cineva care sa ne completeze. 2. Atac la ratiune! Te gandesti numai la el, incurci dosarele la birou, uiti sa mai mananci iar orele de somn devin un adevarat chin. Din punct de vedere stiintific, dragostea este definita in termenii unui proces chimic: feromonii, hormoni sexuali, sunt responsabili pentru orice tip de reactie exploziva in relatia cu partenerul. In plus, adrenalina sporeste sensibilitatea simturilor, endorfina (cu efecte similare celor ale opiumului) reprima senzatia de foame, feniletilamina provoaca excitatie in organism si reduce nevoia de somn iar oxitocina impinge la maxim placerea sexuala (raspunzatoare de o buna parte din contractiile uterine orgasmice). Nu trebuie totusi sa consideri ca aceste substante au control absolut. Este important sa nu te pierzi in totalitate cu firea, pentru ca nu toate cazurile merita efortul. Savureaza fiecare clipa, dar nu exagera. 3. Aventura sau iubire? Dupa o luna in care ati "zburat" impreuna, ai face orice ca acest barbat sa ramana al tau. In mintea ta incep sa rasara tot felul de intrebari de genul: "Vom ramane impreuna?", "Gandeste si el la fel?" Urmeaza ritmul relatiei, pastreaza un anumit echilibru. Vor fi cu siguranta "semne" care iti vor sugera clar daca ceea ce simti este dragoste adevarata: - prezenta lui iti face placere, indiferent de situatie; - nu consideri ca e respingator nici cand este transpirat sau miroase a ulei de motor; - il placi chiar si cand este prost dispus si artagos; - te pui in situatii penibile de dragul lui si asta nu te deranjeaza; - va intelegeti execelent cand vorbiti, dar si cand taceti; - il accepti asa cum este si nu ai ambitia sa-l schimbi dupa gustul tau; - ai renunta la ceva ce-ti place, daca asta ar fi in avantajul lui. 4. Sentimente de echilibru Dupa doua luni in care v-ati simtit excelent, ajungi sa te intrebi daca mergi mai departe sau nu. N-ai vrea sa-ti pierzi independenta, dar simti ca nu poti respira fara "el". In aceste momente iti dai seama ca iubirea ascunde si o doza de egoism. Pentru regasirea echilibrului, iti propunem sase pasi: 1. Fii sincera cu tine. O relatie serioasa implica doua persoane pentru luarea unei singure decizii si nu numai. E momentul sa te intrebi daca esti pregatita… 2. Trebuie sa iubesti si calitatile si defectele partenerului tau. Priveste-l, accepta-l asa cum este si nu spera ca se va schimba radical in numele dragostei. 3. Apara-ti doza de independenta si respect-o pe a lui. O relatie nu inseamna sufocare reciproca. Activitatile facute separat sunt permise. 4. Afla cate ceva despre el: ce relatii a avut si, mai ales, din ce motive s-au incheiat. 5. Fii realista: cum iti vezi viata fara acest barbat? Incearca sa pui in balanta aspectele pozitive si pe cele negative ale relatiei voastre. 6. Nu fi grabita in a-i face declaratii de dragoste. Ceea ce simti trebuie sa se vada prin ceea ce faci. Astfel, expresia "te iubesc" va avea intr-adevar fundament, cand te vei hotari sa o spui. 7. Arata-i ca ii accepti prietenii. Acest amanunt este important pentru el. De familie… ce sa mai vorbim? 8. Orice relatie reusita se bazeaza, in primul rand, pe incredere reciproca. Fii rabdatoare, punctuala la intalniri si nu incerca sa faci comparatii cu "fostul". 5. Sexual healing Dupa patru luni, ati impartit deja acelasi pat. V-ati sarutat, v-ati mangaiat si ati inceput sa va cunoasteti tabieturile. Ati trecut de faza in care erati inhibati si usor stangaci… 1. Acum ai voie cu sex-toys, asa ca faceti impreuna o plimbare printr-un sex-shop. 2. Fii creativa si trimite-ti partenerul pe culmile placerii: foloseste produse parfumate si pune-ti trupul la treaba! 3. Vorbeste-i despre fanteziile tale si afla ce-si doreste si el. Comunicarea este esentiala! 4. Nu uitati de protectie! Puteti merge chiar la un cabinet de planificare familiala pentru a afla cat mai multe despre acest subiect atat de important. 6. Casuta noastra… Spuneam mai devreme ca o relatie inseamna sex excelent, dar si sforaituri sau ciorapi aruncati peste tot. Ma rog, tu i-ai gasit doar camasa mototolita, pe podeaua din baie… Dupa un an, te intrebi: "Oare sa ne mutam impreuna?", "Asa va fi tot timpul?" Adu-ti aminte ca iubirea inseamna sa treci cu vederea acest gen de aspecte , asa ca incepeti sa cautati deja o locuinta. Tineti seama de toate implicatiile acestui lucru si faceti totul impreuna. In iubire nu se tine cont de cheltuielile fiecaruia, asa ca va trebui sa platiti in comun facturile! 7. Rutina, bat-o vina! Dupa un an si jumatate, obisnuinta se face simtita in relatia voastra si parca nimic nu va mai surprinde. El te-a vazut si in cele mai dificile zile de PMS, tu ii cunosti foarte bine obiceiurile si ticurile nervoase. Mai este vreo cale de iesire din monotonie? Evident, atat timp cat iubirea inca exista si nu este lasata sa se stinga. Orice cuplu ar trebui sa caute trucuri de mentinere a pasiunii. Pana la urma, trebuie sa stii de la bun inceput ce vrei. O relatie durabila implica automat perioade de stagnare, dar acestea pot fi considerate drept impulsuri pentru ca iubirea voastra sa se regenereze perpetuu. Important este sa contribuiti impreuna la acest lucru. 1. Surprindeti-va! Da, inca este posibil. Schimba tactica in timpul actului sexual. Anima viata de cuplu cu mici excursii doar pentru voi doi, cu pregatirea unei cine romantice sau cu organizarea unor petreceri cu anumite ocazii. 2. Propune-i sa iasa cu prietenii si profita din plin de timpul liber. Ca acest lucru presupune incredere reciproca, e de la sine inteles. 3. Nu fi prea posesiva si extrem de geloasa. Faptul ca intoarce capul dupa alte femei nu e chiar o tragedie (daca se rezuma doar la asta). In ultima instanta, puteti comenta impreuna unele aspecte, intr-un mod hilar sau ironic, de pilda. Persoanele avizate, sexologi sau consilieri de cuplu, sunt de parere ca intr-o relatie trebuie sa construiesti mereu pentru ca aceasta sa se dezvolte. Prin urmare, nu trebuie sa te culci pe o ureche, sa crezi ca sinceritatea este totul in viata de cuplu si, in rest, totul vine de la sine. Vrei o relatie vecina cu perfectiunea? Gandeste pozitiv, ai incredere in tine si pune-ti imaginatia la contributie! Un articol de Alina Boicu

---