Produsele organice reprezinta adevarate surse de vitamine si de sanatate datorita faptului ca pentru cresterea lor nu sunt folosite pesticide sau alte tipuri de ingrasaminte. Singurul dezavantaj in ceea ce priveste mancarea organica este determinat de pretul piperat al acesteia.
Fructul contine numeroase vitamine si minerale (fier, calciu, zinc, cupru, magneziu si iod) si beta-caroten. Desi are un gust dulce, acesta este sarac in calorii (100 de grame – 50 de calorii). De aceea este foarte des folosit in diete sau in cure pentru detoxifiere.
5. Mazarea
Majoritatea pesticidelor care sunt pulverizate pe mazare raman la suprafata pastaii si nu intra in boabele propriu-zise.
Mazarea contine vitaminele A si C, fier, proteine si fibre. Evitati sa o tineti prea mult timp pe foc pentru a nu isi pierde din valoarea nutritiva. Este suficient daca o introduceti pentru cateva minute intr-un bol cu apa fierbinte.
6. Varza
Varza creste foarte repede, fiind cultivata in perioada sezonului cald. De aceea nu are nevoie de ingrasaminte sau alte substante de crestere.
Atat varza alba, cat si cea rosie reprezinta adevarate surse de fibre si magneziu, minerale (mentin ritmul batailor inimii si intaresc tesutul osos), vitaminele B si C.
Un articol de Amelia C
5. Mazarea
Majoritatea pesticidelor care sunt pulverizate pe mazare raman la suprafata pastaii si nu intra in boabele propriu-zise.
Mazarea contine vitaminele A si C, fier, proteine si fibre. Evitati sa o tineti prea mult timp pe foc pentru a nu isi pierde din valoarea nutritiva. Este suficient daca o introduceti pentru cateva minute intr-un bol cu apa fierbinte.
6. Varza
Varza creste foarte repede, fiind cultivata in perioada sezonului cald. De aceea nu are nevoie de ingrasaminte sau alte substante de crestere.
Atat varza alba, cat si cea rosie reprezinta adevarate surse de fibre si magneziu, minerale (mentin ritmul batailor inimii si intaresc tesutul osos), vitaminele B si C.
Un articol de Amelia C
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Fenicul: beneficii, proprietăți. Ceai de fenicul: toate secretele pe care trebuie să le știi despre această plantă-minune
- Ce boli tratează aloe vera - beneficii și utilizări medicinale
- “Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuCe să mănânci pentru energie, echilibru hormonal și sănătate pe...
-
NoemiApa cu bicarbonat de sodiu - beneficii și utilizări pentru sănătate
-
ClaraRĂSFĂȚ DE MOȘ NICOLAE CU DELICIILE LEONIDAS ROMANIA
-
Carmen Ioana Olteanu40 de rețete de post - idei delicioase pentru o alimentație sănătoasă
-
Maria CrisanCât costă un cozonac făcut de Laura Cosoi și Gabriela Cristea:...
-
NoemiFișet metalic: piesa de mobilier ideală pentru depozitarea...
-
Carmen Ioana OlteanuSomnul devine joacă: cum alegi ținutele perfecte pentru cei mici
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
