Cremele, mastile faciale precum si alte astfel de ajutoare ne pot ajuta sa ne ingrijim tenul astfel incat pielea sa fie cat mai curata si hidratata. E recomandat sa le imbinam totusi cu cateva exercitii faciale care sa ne tonifieze muschii fetei. Cu ajutorul acestora poti scapa in timp de ochii umflati, pometii nedefiniti, riduri ba chiar si de o barbie dubla.
Exercitiile faciale sunt miscari simple ce necesita doar putin din timpul tau. Acestea trebuie facute cam de trei ori pe saptamana. In cazul in care problema pe care doresti sa o remediezi e mai grava incearca sa faci aceste execitii zilnic timp de o luna pentru ca mai apoi sa raresti la trei sedinte saptamanale. Relazeaxa-te, alunga lumea din jurul tau si pregateste-te pentru o sesiune de ‘strambaturi’.
Exercitii pentru obraji1. Zambeste relaxat cu gura inchisa si apoi suge-ti obrajii ca atunci cand vrei sa aplici blush-ul. Pastreaza pozitia cat timp numeri pana la 10, relaxeaza si repeta de 10 ori.
2. Pentru acest exercitiu e indicat sa te privesti in oglinda. Zambeste cat poti de tare cu gura inchisa (ca si cum ai vrea sa ajungi cu zambetul pana la urechi) si cu varfurile buzelor ridicate spre obraji. Apoi increteste-ti nasul concentrandu-te asupra miscarii muschilor din obraji. Pastreaza fiecare din aceste miscari cat timp numeri pana la 5, relaxeaza si apoi repeta intreaga secventa de 10 ori.
3. In timp ce stai cu gura inchisa si cu dintii stransi sufla aer in spatiul dintre dinti si buza superioara. Dupa ce numeri pana la 10 muta aerul in obrazul stang. Numara din nou pana la 10 si muta-l in spatiul dintre dinti si buza de jos iar dupa alti 10 timpi muta-l in obrazul drept. Repeta secventa de 5 ori.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Eliberează-ți mintea de tot ce doare: 15 modalități ușoare de a alunga gândurile negative în doar câteva secunde
- Prin ce trece o femeie, de la sarcină, la îngrijirea bebelușului
- Pe 13 ianuarie Mercur intră în Capricorn. Sfatul Universului pentru fiecare zodie în parte
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Vezi cine vine în Sufrageria Irinei, pe 13 martie la Sala Palatului
-
Maria Crisan
Delia prezintă albumul FLEX, o incursiune de 13 piese în universul...
-
Kudika
Dorian Popa, adevărul despre plecarea tatălui său de acasă: Fără el...
-
Kudika
Dorian Popa, adevărul despre plecarea tatălui său de acasă: Fără el...
-
Kudika
Irina Fodor, mesaj acid pentru foștii jurați Chefi la cuțite: Nu...
-
Kudika
11-14 ianuarie: 3 Evenimente astrologice masive unul după altul....
-
Kudika
Premieră la început de an la TNB: musicalul Opera de trei parale de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
