Purificarea organismului este esentiala atunci cand te simti obosita fara un motiv anume, dupa o perioada in care ai facut excese culinare sau in care te-ai suprasolicitat. Daca vedetele aleg sa mearga in spa-uri pentru tratamente de purificare sofisticate, tu iti poti revigora frumusetea si intreg organismul cu un buget redus, punand in practica trucurile noastre!
Un articol de Raluca Mateescu
O zi cu fructeEste deja cunoscut faptul ca ficatul are nevoie de zile de repaos, in special dupa o perioada de excese, precum mancarurile grele specifice sarbatorilor, fumatul sau alcoolul.
Pentru a-ti purifica organismul, alege o zi pe saptamana in care sa consumi numai sucuri naturale de fructe si fructe crude. Mizeaza pe ananas, 2-3 banane, mere, capsune, zmeura si fructe kiwi! Fructele sunt ca o “bomba” de vitamine si energie pentru organismul tau, ce iti vor face pielea sa straluceasca de frumusete si, in plus, iti vor purifica organismul.