Sigur ca sunt zile cand cel mai la indemana este sa fii negativista. Sigur ca ai momente de tristete, de anxietate, de deznadejde. Sigur ca uneori ai senzatia ca duci singura cele mai grele batalii si uneori te simti coplesita de esec. Te invinovatesti in permanenta pentru toate lucrurile din viata ta de care nu esti multumita si apoi te intrebi de ce esti deprimata. Ca sa iesi din acest cerc vicios e esential sa stii cum sa renunti la auto-critica!
Cum sa renunti la auto-critica cand auzi vocea interioara ca te critica in permanenta: “Observatiile tale din sedinta a fost ingrozitoare!” sau “Ai ridicat tonul la copilul tau, esti cea mai rea mama a anului!” sau “Cearta cu iubitul a fost de-a dreptul ingrozitoare, poate nu ma mai iubeste!”?
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Spune-ti parerea!