Daca esti o persoana razbunatoare sau dusmanoasa, poti invata sa transformi gandurile mai putin bune in emotii pozitive. Afla care sunt sfaturile specialistilor Psychology Today.
foto interior si prima pagina: Hibrida Shutterstock
Porti ranchiuna? Poti sa transformi sentimentele de rea-vointa in intentii bune!
Daca porti ranchiuna si esti razbunatoare, vei incerca sa te justifici in mintea ta. Pe moment, argumentele tale o sa ti se para foarte puternice. Insa, pe termen lung, te-ai pacalit singura. De fapt, tentativele de razbunare ricoseaza, creandu-se cicluri negative, vicioase.
Pe acelasi principiu, psihologii sustin ca si gandurile pozitive creeaza cicluri pozitive. Daca porti ranchiuna, invata cum sa transformi emotiile negative in ganduri optimiste, pozitive!
Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro
Spune-ti parerea!