Beneficiile ceaiului din semințe de mac

Seminţele de mac conţin acizi graşi Omega-6 şi fosfor, substanţe care ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase. Astfel, sunt utile atât în prevenţia, cât şi pentru reducerea simptomelor osteoporozei.

foto interior si prima pagina: Anastasiia Reshavska Shutterstock

Poţi face o cură cu infuzie din seminţe de mac, timp de 14 zile. Peste 10 g de seminţe torni o cană cu apă clocotită şi laşi să infuzeze, 10 minute. Când se răceşte, strecori. Iei câte o lingură de ceai din seminte de mac, de 2-3 ori pe zi, după masă.

De asemenea, petalele uscate ale macului de câmp sunt un remediu excelent contra bronşitei. Se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de petale uscate, peste care se toarnă o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 10-15 minute.

Citeste continuarea pe Realitatea.net