37 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Transpiri mai mult și mirosul devine neplăcut? Remedii naturale...

În zilele foarte calde, după efort, în perioade stresante sau atunci când porți haine sintetice, este normal ca transpirația să devină mai abundentă. Alma

5 imagini

Ce se schimbă în corp după 40 de ani și ce poți face pentru a...

Află ce schimbări au loc în corp după 40 de ani și ce măsuri practice poți lua pentru a încetini îmbătrânirea, a-ți păstra energia și a rămâne... Alma

După 25 de ani, terapia hormonală în menopauză este reevaluată: ce...

După mai bine de două decenii în care terapia hormonală menopauzală a fost privită cu reticență, noile date științifice readuc această opțiune... Alma

5 imagini

Nu doar genele decid cât trăiești: factorii de zi cu zi care pot...

Când vorbim despre longevitate, genetica pare primul răspuns. Unii oameni provin din familii în care părinții și bunicii au trăit până la 90 de ani... Iulia Maftei (Dibu)

Tratamente naturiste pentru fertilitatea masculină: ce poate...

Atunci când o sarcină întârzie să apară, atenția se îndreaptă deseori aproape exclusiv către fertilitatea femeii. Alma

Pătlagina calmează tusea seacă și iritația gâtului: planta modestă...

Pătlagina este folosită tradițional pentru calmarea iritației gâtului și a tusei seci. Află cum se prepară ceaiul și ce precauții sunt importante. Andreea Girleanu

5 imagini

Ce au în comun oamenii care ajung sănătoși la 90 de ani?...

Să ajungi la 90 de ani este una. Să ajungi la această vârstă păstrându-ți mobilitatea, autonomia, memoria și dorința de a participa la viața de zi... Alma

De ce ai palpitații când e foarte cald afară: explicația simplă și...

În zilele caniculare, este posibil să îți simți inima bătând mai repede, mai puternic sau aparent neregulat. Palpitațiile pot apărea după ce ai... Alma

Tratamente naturiste pentru chisturile ovariene: plante,...

Descoperă ce plante, schimbări alimentare și stil de viață pot susține sănătatea ovarelor. Află cum să abordezi naturist chisturile ovariene. Alma

5 imagini

Alimentul ieftin pe care intestinul tău îl iubește: ajută flora...

Iaurtul simplu, cu culturi lactice vii, este unul dintre cele mai accesibile alimente care pot susține sănătatea intestinului și echilibrul florei... Alma

Ședințe de logopedie gratuite pentru copii prin CNAS. Cine poate...

Mulți părinți observă că cel mic pronunță greu anumite sunete, vorbește mai târziu decât copiii de aceeași vârstă sau întâmpină dificultăți în... Alma

Cum îți dai seama că bei prea puțină apă: 7 semne care nu au...

Setea pare cel mai evident semnal că organismul are nevoie de apă. Totuși, nu este întotdeauna primul simptom și nici cel mai sigur reper. Alma

5 imagini

Evită-l! Obiceiul de dimineață care îți poate crește glicemia fără...

Cafeaua neagră nu conține zahăr și aproape că nu aduce carbohidrați. Tocmai de aceea pare imposibil ca o ceașcă băută dimineața să influențeze... Alma

Totul despre mersul limfatic: Ce este și cum te ajută să ai o...

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și eficiente forme de mișcare, însă există o modalitate prin care o plimbare obișnuită poate deveni... Alma

Cafeaua din capsulă: Răsfăț rapid sau risc ascuns? Cum să bei...

Cafeaua este pentru mulți dintre noi ritualul de dimineață fără de care ziua pur și simplu nu poate începe. Odată cu apariția espressoarelor... Alma

5 imagini

Alimentul recomandat pentru inimă pe care multe femei îl evită de...

Sunt hrănitoare, sățioase și apar în numeroase recomandări pentru protejarea inimii. Cu toate acestea, multe femei le scot complet din alimentație... Alma

Ce sunt electroliții, cum funcționează și de ce sunt esențiali...

În ultimii ani, termenul „electroliți” a devenit tot mai prezent pe etichetele băuturilor sportive, ale suplimentelor alimentare și chiar ale... Alma

De ce aportul de micronutrienți devine critic când mănânci mai...

Terapia cu agoniști GLP-1 precum semaglutida sau tirzepatida, au schimbat semnificativ modul în care este gestionată pierderea în greutate, oferind... Alma

5 imagini

Ce se întâmplă în corpul tău dacă sari peste micul dejun mai multe...

Micul dejun este, probabil, una dintre cele mai discutate mese ale zilei. Ani la rând a fost numit „cea mai importantă masă”, apoi au apărut... Alma

Rușinea în viața sexuală: cum o depășești ca să te bucuri de...

Rușinea poate apărea în cele mai neașteptate momente ale vieții intime. Poate evita să te dezbraci în lumină, te poate face să îți ascunzi... Noemi

Eva Pavel nu ia vacanță. Ea rămâne alături de pacienți și...

Pentru majoritatea oamenilor, vara înseamnă concediu. Pentru Eva Pavel, vara înseamnă spitale, filmări și sute de pacienți care au nevoie de... Alma

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și...

Vara pare, la prima vedere, anotimpul în care imunitatea nu mai are nevoie de prea mult sprijin. Alma

Regele Charles a rupt tăcerea: Secretul neașteptat care îl salvează...

Regele Charles găsește putere în grădinărit în lupta cu cancerul. Apropiații spun că această pasiune de o viață îl ajută să rămână optimist și... Kudika

5 imagini

Alimentul banal pe care îl mănânci vara și care îți poate umfla...

Este rece, zemos, dulce, ușor de mâncat și pare alegerea perfectă când vrei ceva răcoritor. Alma

5 imagini

5 curiozități despre longevitate pe care nu le știai, dovedite...

Longevitatea este, în sens simplu, capacitatea de a trăi mult. În medicină și în sănătatea publică, însă, noțiunea este mai nuanțată: nu contează... Alma

Ulei de rozmarin pentru scalp și căderea părului: cum îl folosești...

Uleiul de rozmarin a devenit unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru scalp și căderea părului. Alma

Cele mai potrivite ceaiuri pentru caniculă care ajută organismul să...

Cele mai bune ceaiuri pentru zilele toride oferă hidratare, prospețime și un plus de confort în timpul verii. Află ce sortimente merită incluse în... Andreea Girleanu

Experiență medicală din Franța adusă în România: Centrul Medical...

Centrul Medical Siloși a inaugurat cel de-al treilea centru medical din Craiova, un spațiu de aproximativ 300 de metri pătrați care redefinește... Alma

Cori Grămescu lansează un curs dedicat antreprenorilor: "The...

Programul este dedicat antrenorilor, nutriționiștilor și creatorilor de conținut din wellness care vor să își transforme expertiza într-un business... Alma

5 imagini

Ai cârcei, furnicături sau pleoapa care zvâcnește? Iată care pot fi...

Cârceii care apar noaptea, furnicăturile din mâini sau picioare și acea pleoapă care începe să zvâcnească exact când ești mai obosit(ă) sunt... Iulia Maftei (Dibu)

Te-ai ars la soare? Iată cum să ai grijă de pielea ta și să...

Vara aduce cu ea zile lungi, relaxare la piscină sau la mare și, din păcate, uneori și neplăcutele arsuri solare. Deși ideal este să le prevenim... Alma

5 imagini

Ai pofte ciudate, slăbiciune și concentrare proastă? Când corpul...

Te simți fără vlagă, îți fuge mintea de la ce ai de făcut, ai senzația că nu te poți aduna și, pe deasupra, apar pofte ciudate sau foarte specifice. Iulia Maftei (Dibu)

Brain Event 2026: O zi în care știința longevității și sănătatea...

Mii de participanți au descoperit la București cele mai noi perspective despre longevitate, neuroștiințe, somn, sănătate emoțională și medicina... Alma

5 imagini

Metode începute devreme prin care poți preveni sau amâna...

Menopauza nu înseamnă doar bufeuri, somn mai fragil sau schimbări de dispoziție. Alma

Conferința Brain Event 2026 aduce la București elita mondială a...

Pe 20 iunie 2026, Sala Palatului va găzdui Conferința Brain Event 2026, unul dintre cele mai importante evenimente ale anului dedicat sănătății... Alma

De ce ți se înfundă urechile la altitudine sau în avion? Este...

Senzația de urechi înfundate la urcarea cu avionul, la coborâre, pe munte sau chiar într-un lift foarte rapid este una dintre cele mai comune... Alma

12 lucruri pe care să le faci pentru sănătatea oaselor tale

Sănătatea oaselor nu devine importantă doar la vârsta a treia. Masa osoasă se construiește în primii ani de viață și în tinerețe, se menține la... Alma