Cum trebuie să procedăm in zilele caniculare

Recomandări pentru populația generală în caz de caniculă:

– Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare în intervalul orar 11.00 – 18.00; – Dacă dispuneți de sistem de climatizare, reglați instalația astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; – Ventilatoarele nu trebuie utilizate dacă temperatura aerului depășește 32° C; – Purtați pălării de soare, îmbrăcăminte lejeră, din fibre naturale, de culori deschise; – Consumați zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele caniculare se recomandă consumul unui pahar cu apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;