In realitate, ambele raspunsuri pot fi in regula, la fel cum ambele pot fi toxice. Totul depinde de situatie. Cu alte cuvinte, nu, nu este gresit sa refuzi invitatii, solicitari, rugaminti sau propuneri, atunci cand simti nevoia sa o faci. Multe dintre noi prefera sa spuna „da”, chiar daca stiu in interiorul lor ca vor regreta acest lucru. De vina sunt presiunea din exterior, dar si tiparele pe care le-am preluat inca din copilarie. Ei, bine, aceste lucruri se pot schimba, pentru bunastarea si sanatatea ta mentala! Iata 5 motive pentru a spune NU in situatii de zi cu zi!
1. Nu ai timp, energie sau alte resurse
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!