Un nou trend vegan transforma conopida, o crucifera extrem de sanatoasa, in cel mai delicios pranz. Este vorba despre asa-numita friptura din conopida, preparata la cuptor, cu mirodenii combinate perfect.

Daca vrei si tu sa iti impresionezi prietenii (vegani sau non-vegani) sau sa te surprinzi pe tine insati, incearca reteta de mai jos. Este foarte usoara si va deveni una dintre preferatele tale in acest sezon!

Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

Pentru marinada: o conopida medie, spalata si uscata 2 linguri ulei de masline 2 linguri sos de soia

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main Olga Miltsova, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: