Antrenorii vedetelor te ajuta sa ai un corp de aratat la plaja in 30 de zile

LIMITLESS Workout, concept lansat in premiera la WorldClass, este un tip de antrenament cu o complexitate ridicata care necesita un nivel ridicat de efort. Programul consta in opt antrenamente, doua antrenamente a cate o ora pe saptamana menite sa aduca participantii in cea mai buna forma fizica posibila in 30 de zile. Cele opt antrenamente imprumuta miscari din mai multe tehnici de fitness (antrenament cardiovascular HIIT, fusion training, antrenament functional). Scopul imbinarii mai multor tehnici de antrenament este accelerarea metabolismului energetic prin activarea a cat mai multor grupe de fibre musculare, care vor continua sa consume calorii o perioada lunga de timp dupa ce efortul fizic s-a incheiat.

---