Uleiul de in este una dintre cele mai bogate surse de acizi grasi Omega 3. Fiind o sursa vegetala de acid gras Omega 3, este una dintre cele mai cautate si mai apreciate.
Uleiul de in are multiple utilizari atat pentru frumusete cat si pentru sanatate asa ca am sa vi le prezint pe rand pe cele mai importante dintre ele.
ULEIUL DE IN: Beneficii pentru sanatateIn cazul bolilor de inima dieta trebuie sa fie una bazata pe fructe, legume si cereale, evitand grasimile nesaturate.
2. Previne aparitia celulelor canceroaseDatorita compusilor speciali pe care ii regasim in uleiul semintelor de in, celulele canceroase sunt combatute inca din faza incipienta.
3. Scade colesterolulStim foarte bine ca un colesterol marit poate duce la aparitia diferitelor afectiuni. Un consum optim de ulei de in contribuie la mentinerea nivelului normal al colesterolului.
4. Mentine echilibrul hormonalAtat in ceea ce priveste perioada menstruatiei la femei cat si momentul in care intervine menopauza.
5. Trateaza artritaDurerile provocate de artrita sunt dintre cele mai cumplite, dar uleiul de in ne ajuta sa scapam de ele.
6. Previne infarctulUleiul de in contribuie cu succes la scaderea aritmiilor cardiace reusind astfel sa previna posibilele afectiuni periculoase.
7. Creste durata de viata a neuronilorPentru ca ajuta la cresterea cantitatii de serotonina din creier si ajuta la cresterea terminatiunilor nervoase.
8. Ajuta la tratarea ulceruluiUlcerul gastric ne da dureri cumplite si este o afectiune ce se poate remedia doar cu ajutorul operatiei. Uleiul de in ne ajuta sa ne ferim de aceasta operatie si sa tratam afectiunea prin metode naturale.
Utilizarile uleiului de in pentru frumusete 9. Ajuta la mentinerea aspectului sanatos al pieliiDatorita continutului ridicat de antioxidanti, un consum optim de ulei de in ajuta la pastrarea aspectului sanatos al pielii.
10. Uleiul de in combate ridurileIn cazul ridurilor avem nevoie de o productie mai mare de colagen lucru la care uleiul de in contribuie eficient. Asadar, ridurile dispar si pielea ramane neteda si catifelata.
11. Trateaza acneea si eczemeleAcneea este una dintre afectiunile cu care femeile se confrunta cel mai des si pe care o consideram cea mai inestetica. Uleiul de in ajuta la tratarea acneei si a altor eczeme dermatologice.
12. Stimuleaza producerea de colagenContribuind astfel la redarea unui aspect mai placut al pielii si la mentinerea elasticitatii.
Foto prima pagina: ulei, Shutterstock
Spune-ti parerea!