Test: Ai mania culpabilizarii?

a.Daca ar fi bine sa revii mai tarziu.
b.Sa ii scoata afara pe perturbatori.
c.Sa-ti acorde ceva din partea casei daca ramai.

9.Ziua celei mai bune prietene pica tocmai in weekend-ul rezervat cu iubitul tau.
O suni ca sa:

a. Incerci sa schimbi data...
b. Confirmi prezenta ca sa nu o superi
c. O certi ca nu te-a avertizat dinainte.

10.Un prieten te acuza ca ai zgariat masina pe care ti-a imprumutat-o:

a.Il stergi de pe lista de prieteni.
b.Jenata, incerci sa iti dai seama cand s-a intamplat asta.
c.Esti dezolata: o sa faci tot posibilul sa remediezi situatia, eventual sa o vopsesti din nou.

Rezultate:

Majoritate de A: Etern vinovata

Ai tendinta sa te simti cu musca pe caciula de cum se iveste o problema. Incerci sa-ti
dai seama unde ai gresit, ce ai exprimat gresit...Le ierti usor totul tuturor, ceea ce te
face o persoana sensibila si generoasa. Incearca, totusi, sa-ti folosesti simtul autocritic
pentru a-ti evalua actiunile, gandurile si emotiile mult mai obiectiv. Vei ajunge la
concluzia ca nu tu esti cea vinovata pentru tot raul din lume.

Majoritate de B: Vinovata responsabila

Iti plac situatiile drepte si clare! Asa ca in anumite circumstante, te poti simti
responasbila de dificultatile care survin. In aceste situatii, poti avea regrete si iti poti exprima dorinta de remediere. Pe de alta parte, daca nu esti vinovata, faci in asa fel incat adevarul sa iasa la lumina! Ai o logica formidabila, iar puterea de introspectie te face o persoana dreapta si rationala. Cu toate acestea, ti se poate intampla sa faci fata greu situatiilor conflictuale. Nu iti irosi energia asteptand sa fii linistita si prefera compania celor care au acelasi simt justitiar ca si tine. Vei putea astfel sa progresezi si sa pui bazele unor proiecte cu oameni autentici.

Majoritate de C : Responsabila niciodata vinovata

In marea parte a timpului, nu te simti vinovata pentru un motiv cat se poate de simplu: dupa parerea ta, ceilalti sunt intotdeauna cei responasbili. Ai o stima de sine foarte mare, stii sa-ti aperi drepturile si sa-ti impui ideile. Ai putea fi avocat sau sa te afirmi in domeniul comercial. Simtul tau critic risca sa-si atraga furia celor apropiati care se simt cateodata acuzati sau judecati. Incearca sa te “ dedublezi ” mental pentru a vedea si propriile tale greseli. Recunoasterea propriilor greseli te va ajuta sa nu le mai repeti si iti va aduce noi aliante solide!

---