Stabilește-ți responsabilitățile: pentru ce ești și pentru ce nu ești responsabilă

Să te simți responsabilă de tot ce se întâmplă în jurul tău este una dintre greșelile fundamentale ce duc la anxietate și depresie, o greșeală care te încătușează și îți fură dreptul la libertate. Să iei totul asupra ta, problemele celor dragi, ale prietenilor și, uneori, chiar și ale celor care nu au nicio legătură cu tine, este cel mai mare rău pe care ți-l poți face. Nu, nu este vorba de egoism și nici de indiferență dacă nu te implici, ci pur și simplu nu este treaba ta.

Sursa Foto: Shutterstock/ By Harizma

Ca să fii liberă și să începi să trăiești trebuie, în primul rând, să conștientizezi că tu ești singura responsabilă pentru viața ta și, în același timp, că tu nu ești responsabilă pentru fericirea și binele nimănui.

Așa cum se stabilesc prioritățile, așa este bine să îți stabilești și responsabilitățile. Notează-le pe o foaie și ține-le la vedere, ori învață-le pe de rost și repetă-le ori de câte ori este nevoie. Ca să îți fie mai ușor, am întocmit eu o listă cu lucrurile pentru care ești responsabilă, dar și pentru care nu ești responsabilă. Iată ce a ieșit:

Nu sunt responsabilă pentru:

cuvintele celorlalți

ideile celorlalți

acțiunile celorlalți

greșelile celorlalți

credințele celorlalți

consecințele acțiunilor făcute de alții

Care sunt responsabilitățile mele:

ce spun

ce gândesc

cum mă comport

cum acționez

propriile greșeli

eforturile pe care le depun

consecințele propriilor acțiuni

Sursa Foto: Shutterstock/ By Jozef Klopacka

Citate despre responsabilitate

Suntem pe deplin responsabili de ceea ce suntem, ceea ce avem, ceea ce devenim şi tot ceea ce reuşim. [Peter Arnold]

Libertatea nu înseamnă lene şi nepăsare. Libertatea este responsabilitate. Dacă tu nu-ţi asumi responsabilitatea, o face altcineva pentru tine. Aşa devii sclav. [Osho]

A fi liber înseamnă, înainte de toate, a fi responsabil faţă de tine însuţi. [Mircea Eliade]

Nu trebuie să-i faci pe ceilalţi răspunzători de faptele tale; fii responsabil! [Fernando Savater]

Urmează cei 3 R: respect pentru tine, respect pentru alţii, responsabilitatea pentru toate acţiunile tale. [Dalai Lama]

Dacă ai bafta să ajungi sus, ai responsabilitatea să trimiţi liftul jos. [Kevin Spacey]

Am învăţat că suntem responsabili de ceea ce facem, indiferent de cum ne simţim. [Kathy Kane Hansen]

Ne fac înţelepţi nu amintirile trecutului nostru, ci responsabilităţile viitorului. [George Bernard Shaw]

Omul devine cu adevărat om atunci când îşi asumă întreaga răspundere pentru ceea ce este: ăsta e primul curaj, cel mai mare curaj. [Osho]

Tu singur eşti responsabil pentru ceea ce crezi şi accepţi. Cineva poate să-ţi spună nişte minciuni groaznice, dar nu e răspunderea lui dacă le crezi. [Paul Ferrini]

Vreţi să fiţi responsabili de toate lucrurile cu excepţia viselor voastre. Ce slăbiciune mizerabilă! Ce lipsă de curaj şi logică! Nimic nu vă aparţine atât de mult ca visele voastre. [Friedrich Nietzsche]

Sursa Foto Front Page: Shutterstock/ By Jozef Klopacka

---