Prințul Harry, dezvăluiri despre una dintre cele mai grele perioade din viața sa: Am intrat într-o stare de depresie...

Prințul Harry a vorbit deschis despre o perioadă dificilă pe care a traversat-o după ce s-a mutat în Canada alături de Meghan Markle și fiul lor, Archie. Ducele de Sussex a povestit că, după ani întregi marcați de stres și presiune, îndepărtarea de mediul cu care se obișnuise a avut efecte neașteptate asupra stării sale emoționale, ajungând să se confrunte cu o stare de depresie care a durat aproximativ două săptămâni.

Declarațiile au fost făcute în cadrul programului MasterClass „Redefining Grief: Building Resilience Through Loss” („Redefinirea durerii: dezvoltarea rezilienței în fața pierderii”), lansat joi, 8 octombrie 2026. În dialogul cu Dr. Mary-Frances O’Connor, specialistă în neuroștiința durerii provocate de pierdere, Harry a discutat despre impactul stresului, al traumelor și al experiențelor dureroase asupra echilibrului emoțional.

Prințul Harry, despre depresia care a urmat mutării în Canada

Harry și Meghan Markle s-au mutat în Canada la sfârșitul anului 2019, împreună cu fiul lor, Archie, născut în luna mai a aceluiași an. Pentru ducele de Sussex, schimbarea mediului a venit după o perioadă îndelungată în care presiunea devenise parte din viața de zi cu zi.

Odată ajuns departe de acel context, prințul a observat că organismul său reacționa într-un mod pe care nu îl mai experimentase până atunci. Acesta a explicat că scăderea nivelului de adrenalină, după ce a ieșit dintr-un mediu tensionat, l-a afectat profund.

„Când am ajuns în Canada, departe de mediul stresant în care corpul meu era, probabil, permanent plin de adrenalină, după două sau trei zile am simțit o prăbușire a nivelului de adrenalină, ceva ce nu mai experimentasem niciodată”, a povestit Harry.

Citește și:

• Camilla, gest neașteptat față de Prințul Harry, pentru a-l susține pe Regele Charles
• Regina Elisabeta a lăsat un plic sigilat pe care nimeni nu are voie să-l citească încă 60 de ani
• Prințul Harry și Meghan Markle, schimbare majoră pentru familia lor. Cei doi ar urma să revină definitiv în Marea Britanie

Ducele a mărturisit că ajunsese să perceapă stresul ca pe un factor necesar pentru a putea funcționa. În lipsa presiunii cu care era obișnuit, chiar și activitățile cotidiene au devenit dificile.

„Era ca și cum aveam nevoie de stres pentru ca adrenalina să îmi facă creierul să funcționeze, pentru că devenisem inutil prin casă. Am intrat, de fapt, într-o stare de depresie timp de aproximativ două săptămâni și simțeam că nu puteam funcționa fără adrenalină”, a mărturisit el.

De ce au decis Harry și Meghan să se retragă din îndatoririle regale

Mutarea în Canada a reprezentat una dintre schimbările majore din viața cuplului. În ianuarie 2020, Harry și Meghan au anunțat că intenționează să renunțe la rolurile de membri activi ai Familiei Regale britanice și să își construiască un parcurs mai independent.

Înainte de a se stabili în Statele Unite, cei doi au locuit o perioadă pe insula Vancouver. Pentru Harry, distanțarea de mediul tensionat a însemnat și ocazia de a reflecta asupra experiențelor care îi influențaseră viața și starea emoțională.

În cadrul programului, prințul a explicat că efectele stresului acumulat nu dispar neapărat odată cu schimbarea circumstanțelor. Experiențele din trecut pot continua să influențeze felul în care o persoană reacționează la evenimentele din prezent.

Trauma pierderii Prințesei Diana l-a urmărit ani la rând

Un alt subiect abordat de ducele de Sussex a fost moartea mamei sale, Prințesa Diana, care și-a pierdut viața într-un accident de mașină la Paris, în 1997. Harry avea doar 12 ani în momentul tragediei, iar pierderea a avut consecințe emoționale pe care a încercat să le gestioneze de-a lungul timpului.

Prințul a vorbit și despre experiențele din perioada în care a servit în armată, despre care a spus că au contribuit la readucerea la suprafață a unor traume mai vechi. În anumite momente, s-a confruntat cu atacuri de panică și cu senzația de deconectare emoțională.

Harry a explicat că, timp de mulți ani, a încercat să țină durerea la distanță, înainte de a începe să o înțeleagă și să o proceseze. Experiențele personale au devenit ulterior o parte importantă a implicării sale în proiecte care promovează sănătatea mintală și oferă sprijin persoanelor afectate de pierderea cuiva drag.

Cum își onorează Harry mama prin activitatea sa

În prezent, ducele de Sussex spune că proiectele în care se implică reprezintă și o modalitate de a păstra vie amintirea mamei sale. Harry și-a exprimat speranța că lucrurile pe care le face și cauzele pentru care luptă ar fi apreciate de Prințesa Diana.

„Sper ca mama să fie mândră de tot ceea ce fac și de lucrurile pentru care îmi dedic energia”, a declarat el.

Programul „Redefining Grief: Building Resilience Through Loss” a fost lansat înainte de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, marcată pe 10 octombrie. Inițiativa abordează experiențele asociate pierderii și procesul de vindecare emoțională, sprijinind totodată două organizații caritabile: Comfort Zone Camp și Scotty’s Little Soldiers, care oferă ajutor copiilor și familiilor afectate de moartea unei persoane apropiate.

---