5 trucuri pentru a avea o piele superba si in timpul verii

Desi mai este un pic pana la solstiu, putem spune ca vara a sosit. Probabil ca vei incepe sa iti petreci week-endurile la munte sau la mare iar pielea ta, cel mai mare organ al corpului, va fi expusa perioade lungi la soare. Iata ce poti face pentru a te bucura de efectele benefice ale acestuia si a-ti pastra pielea sanatoasa si tanara.

7 trucuri pentru o piele frumoasa vara

1. Aplica o crema de protectie care este eficienta ata impotriva radiatiilor ultraviolete UVA cat si UVB.

Utilizeaza crema cu un SPF de cel putin 30, care blocheaza 97% din razele solare, si reaplic-o la fiecare doua ore. Retine ca soarele straluceste cel mai puternic intre orele 10:00 si 15:00.

2. Foloseste balsam de buze cu protectie SPF

Balsamurile pentru buze pe baza de ulei de nuca de cocos sau unt de shea sunt cateva optiuni naturale excelente pentru a pastra buzele hidratate.

3. Foloseste ochelari de soare pentru a-ti proteja vederea si a evita aparitia ridurilor

Opteaza pentru lentilele polarizate, care sunt mai intunecate si reduc stralucirea si care te ajuta sa nu te incrunti.

4. Pastreza-ti pielea hidratata band multa apa

Pune in apa de baut felii de portocale si lamaie sau afine. Acestea iti vor aduce un aport important de de antioxidanti care vor repara daunele provocate de soare si de radicalii liberi.