Cum te pregătești pentru o sarcină – sfaturi pentru viitoarele mămici

Dacă încercați să aveți un copil sau doar va gândiți la asta, nu este prea devreme pentru a începe să va pregătiți pentru sarcină. Sănătatea înainte de sarcina se concentrează pe lucrurile pe care le puteți face pentru a crește șansele de a avea o sarcina sănătoasă. Pentru unele femei, pregătirea corpului pentru sarcina durează câteva luni. Pentru alte femei, ar putea dura mai mult. Iată care sunt pașii importanți pentru a va pregăti pentru o sarcina sănătoasă:

Photo by Jason Briscoe on Unsplash