Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Dieta
  3. Recomanda o dieta
  4. Dieta disociata....sigura....

Dieta disociata....sigura....

exista farmece???sau este doar in imaginatia noastra??

fond de ten bun???
Pentru fetele interesate sa slabeasca:
1. 1 zi macaroane cu branza;
2. 3 zile orez fiert;
3. 3 zile pui fiert sau gratar;
4. 3 zile cartofi;
5. 3 zile legume si fructe crude;
6. 3 zile carne vita fiarta sau gratar;
7. 2 zile lactate;
8. 3 zile carne pui-peste-vita la gratar sau fierte;
9. 1 zi-dulciuri.
Zilnic obligatoriu se bea 2 litri de apa cu lamaie.
In trei saptamani se slabeste 7 kg.garantat
BAFTA
miha_973
Postat pe 3 Martie 2009 14:42
ma uit cu neincredere in lista ta. nu vad trecuta portia de sex!

Postat pe 3 Martie 2009 14:48
cat poftesti.....portii fara nr.
miha_973
Postat pe 3 Martie 2009 14:59
ahaa, deci nu ingrasa. slabeste!!!

Postat pe 3 Martie 2009 15:02
cu siguranta slabeste.....dar ai grija....
miha_973
Postat pe 3 Martie 2009 15:04
de ceeeee!!?

Postat pe 3 Martie 2009 15:10
dieta disociata e cea mai nesanatoasa dieta... si ritmul normal de slabire este de 4-5kg pe luna
kitty_krieger
Postat pe 3 Martie 2009 15:12
De la: miha_973, la data 2009-03-03 14:42:08
4. 3 zile cartofi;

cartoful baloneaza... iti dai seama cum te simti dupa 3 zile in care mananci numai cartofi?
kitty_krieger
Postat pe 3 Martie 2009 15:13
eu am tinut-o si mi-a priit,am slabit exact 7 kg in trei saptamani,garantat,si cu putin sport binenteles,ca fara nu se poate.
miha_973
Postat pe 3 Martie 2009 15:16
De la: pisicuta_razboinica, la data 2009-03-03 15:13:58
De la: miha_973, la data 2009-03-03 14:42:08
4. 3 zile cartofi;

cartoful baloneaza... iti dai seama cum te simti dupa 3 zile in care mananci numai cartofi?



faci contract cu romgaz , si se rezolva!!!

Postat pe 3 Martie 2009 15:16
tare geo.....
miha_973
Postat pe 3 Martie 2009 15:19
ia sa incercati "dieta daneza".
costy28
Postat pe 3 Aprilie 2009 15:41
De la: costy28, la data 2009-04-03 15:41:44ia sa incercati "dieta daneza".

SI CARE-I AIA??astept lamuriri
azalis
Postat pe 3 Aprilie 2009 15:44
Si eu am incercat o astfel de dieta: 3 zile legume si fructe, 3 zile lactate, 3 zile carne si aproximativ 2 litri de apa pe zi.Intradevar am slabit, destul de repede, dar problema era ca daca mancam orice altceva inafara de aceste produse alimentare ma ingrasam foarte repede si foarte mult.Am tinut aceasta cura doua luni de zile si am slabit 7 kilograme dar intr-un weekend am pus 3 kg la loc, mancand doar niste cartofi copti cu unt si niste sunca. Personal nu ma prea incanta aceasta dieta. Mai bine mananc cate putin din tot ce imi place
Nataly23ro
Postat pe 11 Aprilie 2009 13:40
Aceasta este dieta daneza.este destul de grea de tinut.Este o dieta de schimbare a metabolismului.Trebuie urmata cu strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezentate in regim, orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa 6 luni.
Ziua 1

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar(cafeaua poate fi inlocuita cu ceai si invers)

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie

cina: 200 g friptura de vac si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 2

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cub de zahar;

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural;(iaurtul trebuie sa fie 100% natural,fara conservanti si aditivi, fara zahar si fructe)

cina: 200 g friptura de vaca si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 3

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari, ofelie sunca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 4

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 5

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie cu o lingurita unt;(codul poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan)

cina: 200 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 6

mic-dejun: o ceasca de cafeaindulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 1/2 pui si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 7

mic-dejun: o ceasca de ceai fara zahar;

pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!);

cina: 200 g cotlet de miel si un mar;

Ziua 8

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar;

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie;

cina: 200 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 9

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural

cina: 250 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 10

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari , o felie sunca, o salata verde;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 11

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 12

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita unt;

cina: 250 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 13

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 250 g pui si o salata cu ulei si zeama de lamaie;

BAFTA!si....AMBITIE MUUUUULTA!
Nataly23ro
Postat pe 11 Aprilie 2009 13:50
buna!
am tinut si eu dieta disociata dar am personalizat-o putin si anume: o zi fructe si legume, o zi lactate, mai mult de 5 zile nu am putut sa o tin, insa slabeam cam 800 de grame de zi iar dupa incetarea ei ma ingrasam cam jumatate din cat am dat jos
imi_ase
Postat pe 15 Mai 2009 13:25

De la: Raluk7891, la data 2009-04-11 13:40:49Si eu am incercat o astfel de dieta: 3 zile legume si fructe, 3 zile lactate, 3 zile carne si aproximativ 2 litri de apa pe zi.Intradevar am slabit, destul de repede, dar problema era ca daca mancam orice altceva inafara de aceste produse alimentare ma ingrasam foarte repede si foarte mult.Am tinut aceasta cura doua luni de zile si am slabit 7 kilograme dar intr-un weekend am pus 3 kg la loc, mancand doar niste cartofi copti cu unt si niste sunca. Personal nu ma prea incanta aceasta dieta. Mai bine mananc cate putin din tot ce imi place

Subscriu!Nu e ok dieta asta disociata pt ca in mom in care incepi sa mananci cat de cat normal sau sa combini alimentele pui urgent la loc tot ce ai dat jos.Am tinut dieta vreo 2sapt ,am slabit aprox 6kg pe care le-am pus urgent inapoi in cateva zile.
Mi-am gasit acum o dieta perfecta care nu ma conditioneaza si mananc de 5 ori pe zi-3mese si 2 gustari,am slabit in o luna jumatate 7kg si urmez regimul de viata sanatos,fara infometare si mananc carne , fructe si legume in fiecare zi!
luyyzz
Postat pe 13 Iulie 2009 16:45
De la: Raluk7891, la data 2009-04-11 13:50:41Aceasta este dieta daneza.este destul de grea de tinut.Este o dieta de schimbare a metabolismului.Trebuie urmata cu strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezentate in regim, orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa 6 luni.
Ziua 1

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar(cafeaua poate fi inlocuita cu ceai si invers)

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie

cina: 200 g friptura de vac si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 2

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cub de zahar;

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural;(iaurtul trebuie sa fie 100% natural,fara conservanti si aditivi, fara zahar si fructe)

cina: 200 g friptura de vaca si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 3

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari, ofelie sunca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 4

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 5

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie cu o lingurita unt;(codul poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan)

cina: 200 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 6

mic-dejun: o ceasca de cafeaindulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 1/2 pui si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 7

mic-dejun: o ceasca de ceai fara zahar;

pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!);

cina: 200 g cotlet de miel si un mar;

Ziua 8

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar;

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie;

cina: 200 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 9

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural

cina: 250 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 10

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari , o felie sunca, o salata verde;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 11

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 12

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita unt;

cina: 250 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 13

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 250 g pui si o salata cu ulei si zeama de lamaie;

BAFTA!si....AMBITIE MUUUUULTA!

LA fel cu dieta asta-am tinut-o cu greu,e atat de drastica!S-au vazut rezultate,dar cand nu am mai tinut-o,am pus la loc si in plus inca vreo 2kg,deci cum spuneam-cel mai bine regimul de viata impus acum de nutritionista-pot slabi in 6uni-10kg,mancand aprox tot ce doresc ,evident lucruri sanatoase,nu grasimi,dulciuri si bauturi acidulate!
luyyzz
Postat pe 13 Iulie 2009 16:48
De la: luyyzz, la data 2009-07-13 16:48:23
De la: Raluk7891, la data 2009-04-11 13:50:41Aceasta este dieta daneza.este destul de grea de tinut.Este o dieta de schimbare a metabolismului.Trebuie urmata cu strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezentate in regim, orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa 6 luni.
Ziua 1

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar(cafeaua poate fi inlocuita cu ceai si invers)

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie

cina: 200 g friptura de vac si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 2

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cub de zahar;

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural;(iaurtul trebuie sa fie 100% natural,fara conservanti si aditivi, fara zahar si fructe)

cina: 200 g friptura de vaca si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 3

mic-dejun: 1 ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari, ofelie sunca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 4

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 5

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie cu o lingurita unt;(codul poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan)

cina: 200 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 6

mic-dejun: o ceasca de cafeaindulcita cu un cub de zahar si o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 1/2 pui si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie;

Ziua 7

mic-dejun: o ceasca de ceai fara zahar;

pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!);

cina: 200 g cotlet de miel si un mar;

Ziua 8

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar;

pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie;

cina: 200 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 9

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar

pranz: 250 g sunca si un iaurt natural

cina: 250 g friptura de vaca si o salata cu ulei si zeama de

lamaie;

Ziua 10

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari , o felie sunca, o salata verde;

cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat (mar, para, portocala);

Ziua 11

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural;

cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci;

Ziua 12

mic-dejun: un morcov mare ras;

pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita unt;

cina: 250 g friptura de vaca si o telina rasa;

Ziua 13

mic-dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar, o felie de paine prajita;

pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras;

cina: 250 g pui si o salata cu ulei si zeama de lamaie;

BAFTA!si....AMBITIE MUUUUULTA!

LA fel cu dieta asta-am tinut-o cu greu,e atat de drastica!S-au vazut rezultate,dar cand nu am mai tinut-o,am pus la loc si in plus inca vreo 2kg,deci cum spuneam-cel mai bine regimul de viata impus acum de nutritionista-pot slabi in 6uni-10kg,mancand aprox tot ce doresc ,evident lucruri sanatoase,nu grasimi,dulciuri si bauturi acidulate!


eu nu pot sa beau cafea.....daca beau ceai are ceva?
aish
Postat pe 13 Iulie 2009 16:53
Nu cred ca are nimic,numai ca nu trebuie indulcit.
Oricum eu zic ca dietele asa drastice nu dau rezultate in timp-adica slabesti cand tii dieta si apoi pui la loc ce ai dat jos si in plus.
Am scris si eu dieta mea-dar n-o mai vad-era la sectiunea cure de slabire-topicul-trebuie sa ai foarte mare ambitie sa slabesti-parca asa se chema-si e un regim destul de permisiv in care si mananci si slabesti!
luyyzz
Postat pe 14 Iulie 2009 01:19
Am tinut si eu dieta asta :) foarte buna
am slabit 5 kg
kudika345611
Postat pe 7 Aprilie 2012 10:07
De la: kudika345611, la data 2012-04-07 10:07:58Am tinut si eu dieta asta :) foarte buna
am slabit 5 kg
In cat timp? Mi se pare asa aiurea ca trebuie sa mananci un singur lucru cateva zile la rand. de unde iti iei vitaminele?
kudika_7869
Postat pe 30 Noiembrie 2012 23:35
De la: kudika_7869, la data 2012-11-30 23:35:09
De la: kudika345611, la data 2012-04-07 10:07:58Am tinut si eu dieta asta :) foarte buna
am slabit 5 kg
In cat timp? Mi se pare asa aiurea ca trebuie sa mananci un singur lucru cateva zile la rand. de unde iti iei vitaminele?



De nicaieri...
kudika226898
Postat pe 1 Decembrie 2012 10:30
Si ai pus la loc dupa terminarea dietei?
kudika_18448
Postat pe 5 Februarie 2013 17:18

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
dieta vegetarianna 21 De la: kudika_972424 19 August 2014 01:20
Slabire 3 De la: ani43 1 Noiembrie 2012 10:39
viata sanatoasa 12 De la: aishwa 28 Iulie 2009 20:48
Un mijloc usor de-a face impresie buna .... 17 De la: donttouch 13 Mai 2009 13:51
Solutia Obezitati 7 De la: _dulcik_ 3 Mai 2009 01:30