Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Dieta
  3. Trucuri de slabire
  4. ce sa fac sa ma ingras?

ce sa fac sa ma ingras?

Mentineti greutatea dorita, evitand curele de slabire hazardate

Atrenament optim pentru conditionare metabolica (slabire)
Ma numesc Roxana si am 16 ani.La varsta mea am doar 48 kg. ..mi se pare super putin....problema mea este ca mananc extrem d mult..insa fara sa asimilez prea mult......dati'mi niste retete sau sfaturi sau tratamente sau ceva de genu,, ,,,,poate cva imi va fi de ajutor...... .



ps....am fost si la doctor si a zis sa continui sa manac mult..ce sfat e asta x(....
kudika028399
Postat pe 11 Iunie 2009 13:23
De la: kudika028399, la data 2009-06-11 13:23:01Ma numesc Roxana si am 16 ani.La varsta mea am doar 48 kg. ..mi se pare super putin....problema mea este ca mananc extrem d mult..insa fara sa asimilez prea mult......dati'mi niste retete sau sfaturi sau tratamente sau ceva de genu,, ,,,,poate cva imi va fi de ajutor...... .



ps....am fost si la doctor si a zis sa continui sa manac mult..ce sfat e asta x(....
poate ai viermisori fa ti analizele
smigal
Postat pe 11 Iunie 2009 13:24
De la: kudika028399, la data 2009-06-11 13:23:01Ma numesc Roxana si am 16 ani.La varsta mea am doar 48 kg. ..mi se pare super putin....problema mea este ca mananc extrem d mult..insa fara sa asimilez prea mult......dati'mi niste retete sau sfaturi sau tratamente sau ceva de genu,, ,,,,poate cva imi va fi de ajutor...... .


ps....am fost si la doctor si a zis sa continui sa manac mult..ce sfat e asta x(....


Roxana, daca te duci la doctor, iti faci niste analize, si ies bine, atunci asta e. La 16 ani, daca esti sanatoasa, trebuie sa fii slabutza. Metabolismul femeilor se leneveste dupa 25. Si daca tu faci cura de ingrasare acum, in 10 ani, cand metabolismul o sa fie mai lent, o sa te trezesti ca o iei de coada cu tramentul invers: cure de slabire.
Dor_a
Postat pe 11 Iunie 2009 13:30
am fost ieri la analize si astazi am primit raspunsurile.....am doar o usoara lipsa d calciu nesemnificativa......deci ce altcva ar putea fi..... sunt f trista cacii peste 2 sapt plec la mare cu gasca... .si mi'e foarte rusine sa ma dezbrac in costum de baie...:(....ajutati-ma
kudika028399
Postat pe 12 Iunie 2009 21:11
Sincer nu ai ce sa faci si eu faca acusha 16 ani si am 45 de kg
nu ai ce sa faci din pacate si eu voiam sa ma ingras dar pe toata lumea care ma auzea imi spunea ca e mai bn sa fii slaba oricum pana la 19 -20 de ani corpul se mai schimba si atunci ai sa vrei sa ai un corp ca la 16 ani crede-ma ...adik na parerea mea
Annnnaaa
Postat pe 1 Iulie 2009 20:57

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Reduceri la Keiko SlimSpa 1 De la: eley 25 Iulie 2011 17:03
buna 7 De la: Shhh 23 August 2010 12:31
Invitatie 1 De la: power_plate 28 Octombrie 2009 15:23
aratam extraordinar cu miscare, dieta si tratamente corporale 44 De la: unni_ka 10 Decembrie 2009 10:28
nu am tinut nici o cura dar acum as face datimi niste sfaturi plzzzz 6 De la: eu21alex 23 Septembrie 2009 11:42